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  • AVENGERS SPORT GYM interior

    AVENGERS SPORT GYM

    Av. Francisco I. Madero MZ 078, El Gavillero, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento funcional

  • MUSCLE FACTORY GYM NR interior

    MUSCLE FACTORY GYM NR

    Cda. López Mateos MZ 026, Vicente Guerrero, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Servicios de fisioterapia, Entrenamiento de HIIT. y Entrenamiento de fuerza

  • CENTRO MEDICO INFANTIL PEDIATRA Y ALERGIAS DR. JOSE LUIS BARRÓN interior

    CENTRO MEDICO INFANTIL PEDIATRA Y ALERGIAS DR. JOSE LUIS BARRÓN

    Av. Hidalgo 33, MZ 019, Hidalgo, Cdad. Nicolás Romero

    Vacunación infantil, Evaluación del crecimiento y desarrollo, Alergia alimentaria y Dermatitis atópica

  • Hospital Inmaculada Concepción interior

    Hospital Inmaculada Concepción

    16 de Septiembre 2, Hidalgo, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición y dietética, Servicio de ambulancia, Terapia física y Laboratorio clínico

  • Gym Ap Sport interior

    Gym Ap Sport

    25 de Enero, Aquiles Córdova Morán S/N, Cdad. Nicolás Romero

    Stretching, Ritmos latinos, Entrenamiento de HIIT y Entrenamiento de fuerza

  • B Motion interior

    B Motion

    54477, S. Isidro, 1ra sección, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en suspensión

  • GYM ENERGY-CENTER NICOLAS ROMERO interior

    GYM ENERGY-CENTER NICOLAS ROMERO

    C. Primera de Mayo 106, MZ 033, Hidalgo, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional

  • Consultorio Pediatrico Cuandon interior

    Consultorio Pediatrico Cuandon

    Juárez 21, MZ 027, Centro, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición infantil, Atención de urgencias pediátricas, Vacunación infantil y Control de crecimiento y desarrollo

  • Clínica ISSEMYM interior

    Clínica ISSEMYM

    Guadalupe Victoria N/A, MZ 010, Independencia, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición, Análisis clínicos, Endocrinología y Psicología clínica

  • Gimnasia Olímpica Omais interior

    Gimnasia Olímpica Omais

    C. San Martin 48, MZ 012, San Isidro la Paz, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Evaluación física y planificación y Aprendizaje de rutinas coreografiadas

  • ACTIVE GYM interior

    ACTIVE GYM

    Av. Hidalgo 79, MZ 005, Hidalgo, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Entrenamiento cardiovascular, Spinning y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

  • Deportivo Palomos AC interior

    Deportivo Palomos AC

    Kiwis 22-A, MZ 003, Granjas Guadalupe, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición deportiva, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Consultorio Dr. Enrique Morlet Becerril interior

    Consultorio Dr. Enrique Morlet Becerril

    Av. 16 de Septiembre 21, MZ 005, Hidalgo, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición, Rehabilitación Física, Análisis Clínicos y Medicina Preventiva

  • Consultorio Médico Santa Sofía interior

    Consultorio Médico Santa Sofía

    C. Rodolfo Gaona MZ 008, San Isidro la Paz, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición y dietética, Vacunación, Rehabilitación física y Consulta de medicina interna

  • ISSSTE Nicolas Romero interior

    ISSSTE Nicolas Romero

    Lago Alberto 33-37, MZ 004, Los Manantiales, Cdad. Nicolás Romero

    Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Consulta médica

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.

Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.

Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.

Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.

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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.

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