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Nutrición en Orizaba
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Evolution Fitness Center
Av de los censos 952, De Las Primaveras 50, Orizaba
Nutrición y dietética, Cross-training, Fitness acuático y Entrenamiento funcional
Vital Médica
Jacarandas 260, Jardín, Orizaba
Nutrición y Dietética, Terapia Ocupacional, Terapia Física y Medicina Preventiva
Doctor Pulido Moncayo Oscar
Juárez 105, Centro, Orizaba
Nutrición y Dietética, Otorrinolaringología, Endocrinología y Consulta Médica General
Sport Fit by Oxygen
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Fundación Doctor Hernández Zurita - Orizaba "Torre Diez"
C. 1º de Mayo 123, Rafael Alvarado, Orizaba
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CLINICA CAMPESTRE CITLALTEPETL
Nte. 36 270, Agrícola Moctezuma, Orizaba
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Dr. Miguel Varela Cardoso
Nte. 26 625, El Edén, Orizaba
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IMSS Unidad de Medicina Familiar 1
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Hospital Arellano
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Clinica de Especialidades El Buen Pastor
Sur 8 9, Centro, Orizaba
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Centro Médico Concordia
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Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Medicina alternativa
Liberdade Fitness Academy
94300, Sur 12 259, Centro, Orizaba
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
UMF No. 6 IMSS
Prol. de Nte. 2 200, Oriente 33 y Oriente 35, San Juan Bautista, Orizaba
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Gimnasio Ancestral
Calzada San Jose, Jalapilla - Orizaba 48b esquina, Ignacio Allende, Orizaba
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Pedia Ori-Dra. Claudia Hernández Jacinto pediatra
Av.de Galés #19 Esq. Av.Ote. 18.Clinica, LT Clínica-Consultorio 7A Planta alta, Santa Gertrudis, Orizaba
Nutrición infantil, Vacunación infantil, Asistencia en urgencias pediátricas y Control de crecimiento y desarrollo
Dra. Miriam Rojas Flores
Ote. 6 851, Centro, Orizaba
Nutrición y dietética, Medicina preventiva, Cirugía menor y Cuidados prenatales
Centro de Especialidades Médicas
Sur 15 No. 447, Centro, Orizaba
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Consultas médicas generales
Dr. Alejandro Pimentel Domínguez
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Dr. Hector Flores Andrade
Sur 2 97, Centro, Orizaba
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Dr. Benjamín Anchondo Adalid
Sur 8 10, Centro, Orizaba
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UNIDAD MEDICA DEL VALLE DE ORIZABA
entre, Sur 7 # 76, Colón Ote. 2, Centro, Orizaba
Nutrición, Endocrinología, Consulta médica general y Psicología clínica
FIT ZONE ORIZABA
Salvador Díaz Mirón 74, 1 de mayo y Avenida Venustiano Carranza, Benito Juárez, Orizaba
Nutrición personalizada, Stretching, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
IMSS Hospital General Regional de Orizaba
Ote. 6 2115, Centro, Orizaba
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Clínica Hospital ISSSTE Orizaba
Gardenias 51, El Espinal, Orizaba
Nutrición, Rehabilitación Física, Ultrasonido y Neurología
Hospital Puerta Grande
Carretera a Santa Ana num 53 Col. Abelardo L Rodriguez
Neurología especializada, Cirugía plástica reconstructiva, Medicina regenerativa y Radiología especializada
Dispensario Médico "Santa Cecilia"
94346, Jacarandas 7, Jardin, Orizaba
Nutrición, Rehabilitación física, Neurología y Evaluación cardiológica
Hector's Gym
94300 vereda, Colón Ote. 180, Centro, Orizaba
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
Doctor Ramírez Trujillo Rafael
Pte. 32 85, Salvador Gonzalo Garcia, Orizaba
Nutrición y dietética, Medicina regenerativa, Endocrinología y Consulta médica general
Hospital Covadonga Orizaba
Sur 5 398, Centro, Orizaba
Nutrición, Otorrinolaringología, Consulta interna y Laboratorio clínico
Dr. Juan Pablo García Flores
Ote. 6 2355, Centro, Orizaba
11. Vacunación y prevención de enfermedades, 10. Revisiones oculares, 6. Terapia de rehabilitación y 9. Tratamiento contra alergias
Centro de Especialidades Médicas Adelina
Ote. 6 1912, Centro, Orizaba
Nutrición clínica, Vacunación, Rehabilitación física y Análisis clínicos
Aranda Carbajal María Esther
Ote. 6 1888, Centro, Orizaba
Orientación en Salud Mental, Diagnóstico y Tratamiento de Enfermedades Comunes, Educación en Prevención de Enfermedades y Manejo de Estrés y Ansiedad
Podholística
Sur 7 483A, Centro, Orizaba
Nutrición holística, Terapia de liberación emocional, Terapia de cristal y Consulta de medicina holística
Elite Gym
Amado Nervo 1236, Francisco Ferrer Guardia, Orizaba
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
City Fit Gym
Sur 27 20-Loc. B1, Centro, Orizaba
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Cruz Roja
Colón Ote. 253, Centro, Orizaba
Nutrición, Vacunación, Terapia Ocupacional y Atención Primaria
Alpha Fit
Sur 25 433, Centro, Orizaba
Nutrición deportiva, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT), Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Dr. José Sergio Camacho Hernández
Ote. 41 226, Abelardo L. Rodriguez, Orizaba
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Athetic Gym
Sur 9 83, Centro, Orizaba
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Hospital Concordia
Nte. 24 98, La Concordia, Orizaba
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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