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Nutrición en Playas de Rosarito
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Rosarito Fitness Center
22703, Calz. del Mar 34, Obrera, Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Ironfitness rosarito bc
Guerrero, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Sesiones de relajación y recuperación, Consultoría de bienestar y Entrenamiento de fuerza
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C. Hidalgo 797, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento para competencias y Entrenamiento funcional
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Calle Chiapas y Veracruz, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
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Blvd. Benito Juárez 99, Machado Sur, Playas de Rosarito
Rehabilitación física, Planes de nutrición personalizados, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de boxeo
Ricardo Cantú Ramírez
Miguel Hidalgo y Costilla No 8, Villa Turistica, Playas de Rosarito
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Hospital Rosarito
Policarpio Machado 100, 17 de Agosto, Playas de Rosarito
Nutrición, Rehabilitación física, Urgencias y Otorrinolaringología
Auditorio Mpal. "Ernesto Ruffo Appel"
Auditorio Municipal Lic. Ernesto Ruffo Appel, Hacienda Floresta del Mar, Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Meditación., Estiramientos y Entrenamiento funcional
EM GYM ROSARITO
Mar Mediterráneo / encino 804, Centro Carretera, Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
FÉNIX GYM
La Paz 31, Machado Nte., Playas de Rosarito
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Master Fitness Rosarito
Guerrero 4836, Constitución (Ampl. Constitución),entre, C. Artículo Primero y, Playas de Rosarito
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Sesiones de meditación y mindfulness. y Cardio HIIT
IMSS CLÍNICA 21
Cam. Vecinal 1226, 17 de Agosto, Playas de Rosarito
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Psicoterapia
El Doctor Rene Domínguez
Mar del Nte. #115 531, Centro, Playas de Rosarito
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Enfermedades Infecciosas
LevoFit
Villa del Mar 62, Villa del Mar, Playas de Rosarito
Nutrición y dietética, Entrenamiento de intervalos., Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Clínica del Doctor Camacho S.A. de C.V.
Rosarito S/N, Villa Corona del Mar, Playas de Rosarito
Nutrición, Laboratorio Clínico, Consulta General y Cirugía Estética
HOSPITAL PARAÍSO DE LAS CALIFORNIAS
Durango 588, Constitución (Ampl. Constitución), Playas de Rosarito
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Análisis clínicos y Neurología
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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