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Nutrición en San Isidro, Tláhuac
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Clinica Nutrimas
San Rafael Atlixco, La Asunción, Ciudad de México
Nutrición infantil, Programas de nutrición deportiva, Sesiones de nutrición personalizada y Evaluación de requerimientos nutricionales.
Sense Nutrition & NutritionFit
Jose María Camacho 80, San Sebastián, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Entrenamiento personalizado, Planes de alimentación personalizados y Talleres de cocina saludable
The dragon's lair
Diagonal 1-B, Calyequita, Ciudad de México
Programas de nutrición personalizados, Zumba ardiente, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento HIIT
Dra. Ariadna Lizet Jiménez Palma
Melchor Ocampo 11 Col. Nativitas, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rejuvenecimiento facial, Medicina regenerativa y Consulta ginecológica
Ludus gym
C. Celedonio Garces 31, los cerrillos 1ra sección, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Servicio de sauna., Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Thai Boxing Camps Balams
Av. de la Paz 4, Calyequita, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rutinas de Entrenamiento Funcional, Clases de Estiramiento y Flexibilidad y Fitness y Acondicionamiento
Kraken Crossfit
Calle Prolongación Rosa Lote 20 Manzana 1B, Quiahuatla
Nutrición deportiva, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Kaizen Gym
13520, Francisco
Nutrición deportiva, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
ESTETICA ZARAI
Av. Tlahuac 40 C, La Asunción, Ciudad de México
Tratamientos de nutrición capilar., Depilación corporal, Depilación con cera y Manicura y pedicura
Sadoc Sierra Studios Tlahuac-Xochi
Calle Cuauhtémoc s/n y Severino Ceniceros, Alcaldia, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Meditación., TRX y Circuitos de entrenamiento
Dr Felipe P.
Calz. Cuitláhuac 133-B, La Asunción, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Vacunación, Rehabilitación física. y Terapia hormonal
Veterinaria Misto 24hrs.
Los Reyes 73 Entre calle D y Av, Dr Juan Palomo Martínez, San Andrés
Nutrición animal, desparasitación, Vacunación y Ultrasonidos
Acuario y Consultorio Veterinario
Rosa manzana 38-lote 19, Quiahuatla, Ciudad de México
Nutrición veterinaria., Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Gym vigor
Quirino Mendoza, San Isidro, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Spinning y Circuitos de entrenamiento
Be-Fitt Gym
Maria dolores obregon mz 9 lt 11 san sebastian, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento cardiovascular, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento de fuerza
Vet-San
San Isidro, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Rehabilitación animal, Hospitalización y Estética animal
Consultorio Veterinario Albéitar
Francisco Presa 16, San Sebastián, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Esterilización, Desparasitación y Vacunación
Consultorio Médico Health A&J
Hortensia, Quiahuatla, Ciudad de México
Nutrición, Planificación Familiar, Vacunaciones y Endocrinología
Uñas y color
Prol. Aquiles Serdán 162, San Mateo, Ciudad de México
Nutrición para Uñas, Servicio Express de Uñas., Manicura y Decoración de Uñas
Gimnasios Urbanos 297
Av. Francisco I. Madero, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Servicios de fisioterapia, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
FENIXSPORT
Francisco Morales 25 Bis esquina Ignacio Zaragoza colonia Cristo Rey Tulyehualco, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición Deportiva, Rehabilitación Deportiva, Cross Training y Circuito de Fuerza
Centro Medico ¨Santo Tomas¨
Cuitláhuac 449, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Vacunación, Terapia Física, Atención de Urgencias y Consulta Especializada en Dermatología
Médico Pediatra
San Isidro, Ciudad de México
Consulta de nutrición infantil, Vacunación infantil, Atención de emergencias pediátricas y Control de crecimiento y desarrollo
HUELLITAS CANINAS Y EQUINAS
Del bosque 14, San Luis Tlaxialtemalco, Ciudad de México
9. Nutrición animal, 10. Rehabilitación física, 6. Peluquería canina y 8. Estética canina y equina
Veterinaria Dogcatymas
Quirino Mendoza 153 mz9-lote 3, Santiaguito, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Hospitalización y Vacunación y desparasitación
Vetalia
Av. Francisco I. Madero 10, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Centro de Salud T-II Quiahuatla
Margarita, Quiahuatla, Ciudad de México
Vacunación, Terapia Ocupacional, Servicio de Nutrición y Dietética y Rehabilitación Física
Fronton Los Reyes Tlahuac
CalzadaTláhuac Chalco 46BIS, San Andrés, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
VETERINARIA Tláhuac
Francisco Javier Mina 31, La Asunción, Ciudad de México
Nutrición, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Veterinaria y Estética Canina - Dr. Moranchel
Rafael Castillo Mz. 15-Lt 7, San Mateo, Ciudad de México
Nutrición Especializada, Desparasitación, Vacunación y Acupuntura Veterinaria
Servicio Medico San Vicente
Cjon. Canal Seco 18, La Guadalupe, Santa Ana
Nutrición y dietética, Vacunación, Desintoxicación y Rehabilitación física
Veterinaria san isidro
C. Canal Nacional Chalco Amecameca, San Isidro, Ciudad de México
Nutrición animal, Vacunación, Rehabilitación física y Servicio de emergencias 24/7
Clínica Homeopatica, Control De Peso & Rehabilitación Celular
CalzadaTláhuac Chalco 140, San Andrés, Ciudad de México
Rehabilitación celular, Terapia de desintoxicación, Terapia de vitaminas y minerales y Consulta online.
High Fit Gym
Escudo Nacional 1, Olivar de Santa María, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición deportiva, Circuito funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de peso libre
Clínica veterinaria Healthy Pet City
Av. Francisco I. Madero 16, Santiago Tulyehualco, Ciudad de México
Nutrición veterinaria, Desparasitación, Vacunación y Cirugía veterinaria
Estetica y Uñas Maryah
C. Canal Nacional Chalco Amecameca 3A, San Isidro, Ciudad de México
Nutrición para la piel, Depilación, Tratamientos capilares. y Manicura
Equipo fitness Vigor ‼️
La Loma, Ciudad de México
Rehabilitación física, Suplementación deportiva, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Farmacia y Consultorio Angie
9, La Loma, Ciudad de México
Nutrición y dietética, Vacunación, Análisis clínicos y Planes de prevención y bienestar
LUDUS GYM Creando gladiadores
30, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Entrenamiento con TRX., Entrenamiento con pesas y Entrenamiento funcional
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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