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Nutrición en Teziutlan
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Gimnasio 20 de Noviembre
20 de Nov. 3, Barrio de Chignaulingo, Teziutlán
Nutrición deportiva, Stretching, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Dr. Jorge Munguia Munguia
Carretera federal, A Nautla 196, Barrio de Chignaulingo, Teziutlán
Nutrición Personalizada, Terapia Física, Medicina Preventiva y Psicoterapia
EZ-Fit
Av Miguel Hidalgo 1807, El Pinal, Teziutlán
Nutrición deportiva, Rehabilitación física., Entrenamiento cardio y Fitness funcional
Guerreros Gym
Av Miguel Hidalgo 1515, San Rafael, Teziutlán
Nutrición personalizada, Circuitos de entrenamiento, Entrenador personal y Entrenamiento HIIT
GOD 360
Av. Morelos 36, Barrio de Ahuateno, Teziutlán
Terapia de sanación cristalina, Planes de nutrición personalizados, Purgatorio spinning y Entrenamiento funcional de alta energía
Grupo Médico Rosales Stevenson
Díaz Mirón 304, Centro, Teziutlán
Nutrición, Otorrinolaringología, Endocrinología y Cirugía General
Doctor Héctor Mellado de la Cruz
Av Miguel Hidalgo 1210, Centro, Teziutlán
Rehabilitación física, Medicina preventiva, Endocrinología y Cirugía menor
Pediatra Jorge Lavalle Agüera
Xicoténcatl 5, Lerdo y Nacozari, El Carmen, Teziutlán
Vacunación infantil, Consulta pediátrica general, Asesoramiento en cuidados infantiles. y Control de crecimiento y desarrollo
Imss Clinica 22
73850, Cjon. Jóvito de La Calleja 29, Barrio del Fresnillo, Teziutlán
Nutrición, Terapia física, Análisis clínicos y Endocrinología
Hospital Guadalupano
Av. Benito Juárez 301, Centro, Teziutlán
Nutrición, Consulta de medicina interna, Neurología y Cuidados intensivos
Policlínica Teziutlan
La Mesilla 6, Jardines de Teziutlan, Teziutlán
Nutrición, Vacunación, Terapia ocupacional y Rehabilitación física
Hospital General de Zona Numero 23 IMSS
Av. Benito Juárez 14, Barrio de Ahuateno, Teziutlán
Nutrición, Rehabilitación física, Ultrasonidos y Hospitalización
Dr. Pedro Aburto González
Consultorio 10, La Mesilla 6, Jardines de Teziutlan, Teziutlán
Nutrición y dietética, Medicina preventiva, Neurología y Endocrinología
Hospital Regional
Hospital Regional, Teziutlán
Nutrición, Farmacia Interna, Neurología y Laboratorio Clínico
Hospital General de Teziutlan
Arias N, A, Teziutlán
Nutrición, Neurología, Laboratorio clínico y Endocrinología
Clinica Issstep Teziutlan
Matamoros 619, San Rafael, Teziutlán
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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