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Nutrición en Victoria de Durango
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Unidad Deportiva 450
Unidad Deportiva 450, Ferrocarril, El Saltito, Durango
Nutrición y dietética, Spinning, Servicios de fisioterapia y Entrenamiento Funcional
Instituto Estatal del Deporte
Av. Heroico Colegio Militar S/N, Centro, Durango
Nutrición deportiva, Planificación de rutinas de ejercicios, Rehabilitación de lesiones y Análisis de composición corporal
Element Sport Gym
Instituto Politécnico Nacional 101, Real del Mezquital, Durango
Nutrición Deportiva, Servicios de Wellness, Rehabilitación Deportiva. y Entrenamiento en Grupo
Unidad Deportiva Profesor Luis Gandara Soto
C. Netzahualcóyotl s/n, Rosas del Tepeyac Amp, Durango
Nutrición deportiva, Servicio de locker, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Invictus Gym
C. Coronado #931 Pte, Zona Centro, Durango
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Entrenamiento funcional
Rockfit
Blvd. Francisco Villa 1905, Cd Industrial, Español, Durango
Nutrición deportiva, Entrenamiento al aire libre, Piloxing y Entrenamiento de fuerza
Tury's Gym
Av. Gral. Lázaro Cárdenas 508, Zona Centro, Durango
Nutrición personalizada, Piscina, Rehabilitación física y Musculación
Hospital Municipal del Niño
Av. la Salle 100, Esmeralda, Durango
Nutrición infantil, Vacunación infantil, Psicología infantil y Laboratorio clínico
Hospital San Juan Bautista
Caoba 712, Los Sauces, Durango
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Cuidados intensivos
Clínica Santa Elena
Blvd. Cnel. Enrique Carrola Antuna 711, Ciénega, Durango
Nutrición, Laboratorio Clínico, Cirugía General y Medicina Interna
Consultorio veterinario "Luna"
Coronado y Juarez, Zona Centro, Durango
Nutrición especializada, Desparasitación, Vacunación y Hospitalización
Centro de Salud Guadalupe Victoria
Ramón Váldez SN, Altamira, Durango
Nutrición y dietética, Vacunación, Medicina preventiva. y Psicoterapia
Unidad Deportiva Jose Revueltas
Independencia, José Revueltas, Durango
Nutrición deportiva, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Alquiler de equipamiento deportivo
Diamond Gym
Calle Cto. Interior 500, Valle del Guadiana, Durango
Nutrición deportiva, Spinning, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento funcional
Hospital General de Zona 1 IMSS
Av. de la Normal 200, Predio Canoas, Durango
Nutrición, Vacunación, Urgencias y Otorrinolaringología
City Fit Durango
C. Aquiles Serdan 1100, Nueva Vizcaya, Durango
Nutrición personalizada, Crosstraining, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Centro Regional de Desarrollo Infantil
Calle 5 de Febrero, Centro, Durango
Programas de nutrición infantil, Programas de estimulación temprana, Terapias de rehabilitación pediátrica y Servicios de salud infantil
Hospital Reforma
Santa Maria Esq. con Scop S/N Fracc, Scop 311, Reforma, Durango
Nutrición, Laboratorio clínico, Endocrinología y Urología
Hospital de la Paz
Aparcamiento, Calle 5 de Febrero 903, Guillermina, Durango
Nutrición, Maternidad y ginecología, Neurología y Endocrinología
Centro de Salud No 2 Dr Carlos Santa María
Talpa s/n, Jalisco, Durango
Nutrición, Vacunación, Análisis clínicos y Rehabilitación post operatoria
Hospital del Bosque
Av. Las Americas S/N, Fraccionamiento Guadalupe, Durango
Nutrición y dietética, Medicina preventiva, Otorrinolaringología. y Laboratorio clínico
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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