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Nutrición en Zacapu
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Clínica San Vicente
Av Juárez 900, Centro, Zacapu
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Atención de urgencias médicas y Servicio de ambulancia
Centro Médico de Zacapu S.c.
Av de Las Rosas 95, Zacapu, Lomas Jardín, Zacapu
Nutrición, Medicina preventiva, Endocrinología y Consulta general
ISSSTE Clínica Hospital Zacapu
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Nutrición, Laboratorio clínico, Endocrinología y Consulta médica general
Laboratorios Madero
Av. Madero 30, Centro, Zacapu
Rehabilitación física, Terapias psicológicas, Servicios de nutrición y Análisis de sangre
Alma Mia Nutricion & spa
Av Juárez 854-Local D, Valle Verde, Zacapu
Terapias de relajación profunda, Consultas de nutrición personalizadas, Exfoliación corporal con sales marinas y Manicura y pedicura de spa.
CAF HUANTE. Centro de acondicionamiento físicos
Adolfo Ruiz Cortinez 48, Angonstura, Zacapu
Nutrición deportiva, Stretching, Entrenador personalizado y Entrenamiento funcional
Moctezuma GYM
Edificio Moctezuma, Gral. Negrete, Centro, Zacapu
Nutrición deportiva, Stretching, Cardio de alta intensidad y Entrenamiento funcional
Hero Fitness Center
Vicente Guerrero 147, Centro, Zacapu
Nutrición personalizada, Entrenamiento funcional para mejorar el rendimiento, Entrenamiento cardiovascular personalizado. y Sesiones de meditación guiada
Dra. Verónica Patricia Leaños Melgoza
Licenciado Mariano Escobedo 524, Centro, Zacapu
Asesoramiento en nutrición deportiva, Terapia hormonal, Consulta de medicina interna y Evaluación nutricional
Unidad deportiva IMSS Zacapu
Ingeniero Alberto Lenz, Obrera, Zacapu
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Terapia física y Planificación de entrenamiento
Clinica Fatima
Agustín Arriaga Rivera 26, Centro, Zacapu
Nutrición personalizada, Desintoxicación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Hospital De Especialidades Santa Maria
Guillermo Prieto 450, Centro, Zacapu
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Urología
Hospital Leiza
Lic, Av Lic A. Rivera 455, Centro, Zacapu
Nutrición, Rehabilitación física, Neurología y Endocrinología
Medina Salinas Ricardo Manuel
Calle Gral Pueblita 79, Centro, Zacapu
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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