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Pilates en Campestre Aragon, Gustavo A. Madero
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Light Meal & Sport Club
Edo. de Colima 162, Providencia, Ciudad de México
Pilates reformer, Circuitos de alta intensidad, Clases de Pilates y Clases de spinning
Gym Raptors GAM
Manuel Fernando de Soto 172, Constitución de la República, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de trx y Clases de CrossFit
Gym Vital
Eduardo Molina 7344, Constitución de la República, Ciudad de México
Pilates, Asesoramiento en suplementos alimenticios, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Body Fitness Gym
Emiliano Zapata 3774, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Terapia física, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de zumba
SPORT FIT
Apatzingán no.98-1r y 2do piso, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de entrenamiento a medida y Consultoría de bienestar personal
ZUMBA CE.TE.D
Angangueo Mz 101-Lt 70, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Pilates, Personal Trainer, Planes de entrenamiento personalizados y Fisioterapia deportiva
Centro holístico YUG
Cam. de la Unión "A" 177, Campestre Aragón, Ciudad de México
Talleres de respiración consciente, Sessions de Pilates para atletas., Consulta de medicina integrativa y Consultoría de postura y ergonomía
Emil Kroker
Ote. 183 mz9 lt12, Col del Obrero, Ciudad de México
Pilates Terapéutico, Estiramientos, Ultrasonido y Terapia Manual
Moveement Centro Terapéutico Regenerativo Complementario
07530, Av. José Loreto Fabela 13, Ciudad de México
Pilates clínico, Terapia de ultrasonido, Manipulación osteopática y Kinesiotaping
Nava’s Sport
Puerto Tampico 57 Amp, Casas Alemán
Pilates deportivo, Clases de natación, Clases de fitness personalizadas y Clases de spinning
Kapital Fitness
Cam. San Juan de Aragón 65 Col, El Olivo, Ciudad de México
Pilates, Pérdida de peso, HIIT y Clases grupales
The Gym
Calz. San Juan de Aragón 668, Casas Alemán, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada., Zona de pesas y Ciclismo indoor
MEGA GYM
Cam. de La Liga 122, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Clases de grupo
Gimnasio rocaxtrema
3er. Anillo de Circunvalación 74-2do piso, Casas Alemán, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de CrossFit y Clases de spinning
MARA SPORT
Av. José Loreto Fabela 22, Casas Alemán, Ciudad de México
Pilates, Clases de Artes Marciales, Planificación de Objetivos y Circuito de Fuerza
Sportica Pradera
Volcán Paricutín 120, Pradera I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de CrossFit y Clases de spinning
Game Fight México - Martielo Team BJJ (Puerta Aragón)
Constitución de la República 221-Piso 2, Pradera I Secc, Ciudad de México
Pilates para Deportistas, Talleres de Estrategias de Combate., Clases de MMA y Programas de Peso y Corte
CLUB DEPORTIVO AZTECA - Puerta Aragón
Constitución de la República 221, La Pradera I, Pradera I Secc, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Fisioterapia deportiva y Sala de pesas
Ashèèè Pole Dance & Fitness
Cam. del Esfuerzo # 100, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Planes Nutricionales, Clases de Stretching y Clases de Baile
EDEgym
Cam. de La Amistad a 23, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases grupales y Spinning
Torres Gym San Felipe de Jesus
Calle Dolores Hidalgo S/N, Gustavo A Madero, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Pilates, Circuito de pesas, Clases de zumba y Clases de spinning
MDK San Felipe
Atizapán de Zaragoza, San Felipe de Jesús Nte, Ciudad de México
Pilates, Clases de Baile, Clases de Spinning y Masaje Terapéutico
Zumba
Cjon. 5 de Mayo 30-Int C, Pueblo de San Juan de Aragón, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de zumba y Spinning
HARD WORK FITNESS GYM
Volcán Malinche 89, Pradera I Secc, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases de baile aeróbico.
Fitgreen Studio
Estado de Hidalgo 57, Providencia, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Talleres de cocina saludable y Clases de yoga
Zoy Power Fitness
Cam. de la Unión "A" 46a, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Clases virtuales, Clases de grupo y Asesoramiento de estilo de vida saludable
Gym
Cam. Prosperidad A, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Nutrición personalizada y Clases de fitness grupales
Sportica Campestre
Calle 14 61, Campestre Guadalupana, Cdad. Nezahualcóyotl
Pilates, Clases de Spinning, Clases de Baile Aeróbico y Entrenamiento Personalizado
By Evericks Gym
C. 7 36, MZ 005, Campestre Guadalupana, Cdad. Nezahualcóyotl
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Spinning
Gimnasio mixto New Gym
Calle 310 75 esquina, 315, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta y suplementos, Rutinas personalizadas y Zona de pesas
GYM WAKA WAKA
Emiliano Zapata 3774, San Felipe de Jesús, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Circuitos de alta intensidad y Clases de baile
Start Up Fitness México
Cam. Campestre "A" 262, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Clases de Yoga, Entrenamiento Personalizado y Yoga Aéreo
Spider Fit
Cam. del Esfuerzo 247, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates para fortalecimiento, Circuitos de alta intensidad, Stretching para recuperación y Clases de baile moderno.
Gfu Mexico
Cam. Sur 43, Campestre Aragón, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Planes de entrenamiento personalizados y Asesoramiento en suplementación deportiva
Kidra Cuidado Físico
Edo. de Sonora 269, Providencia, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia postural, Kinesiotaping y Terapia manual
Torres Gym Providencia
Constitución de la República s/n, Providencia, Cdad. Nezahualcóyotl
Pilates, HIIT, Sala de pesas y Clases de baile.
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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