El precio va entre $139 MXN y $1.600 MXN, según el local.
Precio de Pilates en Ciudad de México: desde $139 MXN hasta $1.600 MXN.
Duración de Pilates en Ciudad de México: entre 45 y 90 minutos.
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Syncrobalance
Kinesiólogo / Fisioterapeuta
436, Avenida Ejército Nacional Mexicano, Ciudad de México, Ciudad de México
Algunas reseñas de pilates cerca de mi en ciudad de méxico
Vannya
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-09-24
"Muy buenos instructores"
maria
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-10-19
"EXCELENTE ; CON TODOS LOS CUIDADOS !!!!!"
Vannya
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-10-15
"Excelente clase "
Sarai
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-09-18
"Me encantó la clase están súper atentos el lugar está limpio y da paz. "
Vannya
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-09-12
"Excelente ejercicio y trato excepcional "
Vannya
SERPILATES - Clase de Pilates
2026-09-14
"Muy buena técnica para trabajar todo el cuerpo"
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Preguntas frecuentes
Entre 45 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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