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Pilates en Santa Fe Centro Ciudad, Álvaro Obregón
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PLT Studio | Pilates & Wellness
Local 17 and 18 C, Bosques de la Reforma 1803, Lomas de Vista Hermosa
Pilates Reformer, Pilates con movimientos de ballet, Pilates enfocado en diferentes puntos del cuerpo y Fusión de Pilates y cardio
PLT Studio
Antonio Dovali Jaime 95, Santa Fe, Santa Fé, Ciudad de México
Pilates enfocados por zonas del cuerpo, Pieza versátil de Pilates, Revolution en bienestar y fitness y Clases innovadoras
P&B Studio
Av, Prol. P.º de la Reforma 215, Paseo de las Lomas, Ciudad de México
Pilates en Grupo, Pilates para Embarazadas, Barra Fitness y Clases de Danza
GYMNASTICA
Centro Comercial Garden Santa Fe, C. Guillermo Gonzalez Camarena 1205, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Pilates reformer, Clases de baile y Clases de spinning
High Shapes
Av. Tamaulipas, Pueblo de Sta Lucía, Ciudad de México
Pilates reformer, Pilates en suspensión, Clases de baile y Clases de Zumba
Fever Club Samara
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, CDMX
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Clases de baile
Energy Samara
Antonio Dovali Jaime, Av. Santa Fe 70, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Ciclismo Indoor y Clases Grupales
Yoga Connection Studio
Prol. P.º de la Reforma 400, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates mat, Terapia de yoga, Yoga terapéutico y Retiros de yoga
BeatForce
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de HIIT y Masajes Terapéuticos
Síclo Park
Torre 2, PB, Av. Javier Barros Sierra 540, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates Sculpt, Barre Sí, Mindfulness Meditation e HIIT Circuit
HAUS VON THERAPIE
México-Toluca 1235, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo, Terapia manual y Rehabilitación post operatoria
Action Black Santa fe
14, Juan Salvador Agraz 61, Las Tinajas, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Spinning y Entrenamiento personalizado
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Pilates, Calistenia, Mindfulness y Clases en Grupo
EL T3MPLO SANTA FE
Juan Salvador Agraz 101, Contadero, Ciudad de México
Pilates Básico, Programa Online Personalizado, Clases de Boxeo. y Entrenamiento Resilience
B52D - Santa Fe
Carr. México-Toluca 2846b, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Fisioterapia, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de pilates.
X Design
Vasco de Quiroga 3880, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Clases de Baile, Circuito de ejercicios y Asesoría en suplementos deportivos
Slim Center Total
Prol. P.º de la Reforma, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Spa, Nutrición personalizada y Tratamientos de belleza corporal
Frame Pilates Lab
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates Reformer, Alineación postural, Suscripción a ofertas especiales y Clase Muestra
FDV Sculpt Method
C. Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Terapia de Estiramiento, Clases de Baile y Entrenamiento Personalizado
Coreyoga
C. 3 55, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Terapias de Rehabilitación, Planes de Entrenamiento Individualizados y Nutrición Personalizada
SPORT CITY SANTA FE
Vasco de Quiroga 3800, Lomas de Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Piscina climatizada y Clases grupales de fitness
Clymb Studio
World Plaza, Prol. P.º de la Reforma 481, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de Baile y Clases en Grupo
COMMANDO Santa Fe (Samara)
Samara Shops, Av. Santa Fe 94, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases Grupales y Spinning
Piso wellness studio
SAMARA SHOPS NIVEL P, Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Terapia de Reiki, Clases de yoga y Talleres de bienestar emocional
Jazzercise Bosques Fitness Center
Bosques de la Reforma 1813, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Clases de spinning, Clases de baile fitness, Stretching y flexibilidad y Rutinas de ejercicios cardiovasculares
Onetwo México S.A de CV.
Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Ciudad de México
Pilates, Terapias de recuperación física, Clases de yoga y Clases de spinning
Lic. Alonso Perez Avila
P.º de los Tamarindos 384-piso 9 945, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Pilates clínico, Terapia de ultrasonido, Terapia manual y Rehabilitación post-lesiones
Evolution Jump 74
Av. Pastores 74, Granjas Navidad, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Rehabilitación post lesiones y Clases de cardio
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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