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Existen varios tipos de psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista y la terapia psicodinámica. La elección del enfoque depende de tus necesidades específicas y preferencias. Un profesional puede ayudarte a determinar cuál es el más adecuado para ti tras una evaluación inicial.
Generalmente, una sesión de psicoterapia dura entre 50 y 60 minutos. La frecuencia de las sesiones puede variar, pero muchas personas comienzan asistiendo semanalmente. A medida que avanzas, la frecuencia puede ajustarse según tus necesidades y progreso.
Es completamente normal sentirse nervioso antes de la primera sesión. La psicoterapia es un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones. Los terapeutas están entrenados para ayudarte a sentirte cómodo y apoyado desde el primer momento.
Al inicio de la psicoterapia, el terapeuta te hará preguntas sobre tu historia personal, tus preocupaciones y tus objetivos. Esto ayuda a establecer una relación de confianza y a crear un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades. Es un primer paso hacia el bienestar emocional.
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La psicoterapia es un proceso que ayuda a las personas a comprender y gestionar sus emociones, pensamientos y comportamientos. A través de diferentes enfoques terapéuticos, los profesionales brindan apoyo para enfrentar desafíos personales, mejorar la salud mental y alcanzar un mayor bienestar. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este valioso servicio.
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Batalla de Columbus 12, Francisco Villa, Ciudad de México
Psicoterapia humanista, Psicoterapia integrativa, Psicoterapia cognitivo-conductual y Terapia de apoyo emocional
C.P., C. Egipto 163, Claveria
Psicoterapia para ansiedad, Psicoterapia para depresión, Terapia de apoyo emocional y Asesoramiento psicológico
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Joaquin Garcia Icazbalceta 86 a, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Psicoterapia, Terapia ocupacional, Consulta pediátrica y Ecografías
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Hospitalización de pacientes críticos, Rehabilitación post-operatoria, Consulta externa de especialistas y Cirugías de alta complejidad
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Psicoterapia, Fisioterapia, Consulta pediátrica y Cuidado prenatal
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Psicoterapia, Consulta Pediátrica, Atención Preventiva y Consulta General
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Psicoterapia Individual, Fisioterapia Respiratoria, Radioterapia Oncológica y Endocrinología Pediátrica
Industrial 7, Nextengo, Ciudad de México
Psicoterapia, Ecografía, Electrocardiograma y Consulta Médica
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Psicoterapia holística, Exploración emocional, Crecimiento personal y Coaching personal
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Psicoterapia, Consulta de pediatría, Electrocardiograma y Consulta de medicina general
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Psicoterapia, Ecografías, Consulta de psicología. y Electrocardiograma
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Psicoterapia, Consulta pediátrica, Ecografías y Radiografías
Hacienda Pedernales 10-Local A, Hda Valparaiso y Hda Escolástica, Hacienda del Rosario, Ex el Rosario, Ciudad de México
Psicoterapia, Consulta pediátrica, Terapia física y Control de peso
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Psicoterapia individual, Asesoramiento psicológico, Evaluación psiquiátrica integral y Terapia cognitivo-conductual
Pte. 146 825, Industrial Vallejo, Ciudad de México
Psicoterapia, Consulta pediátrica, Consulta ginecológica y Cuidados paliativos
Cto. Interior, Vallejo Poniente, Ciudad de México
Psicoterapia, Ecografías, Control prenatal y Terapia respiratoria
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Psicoterapia, Consulta pediátrica, Terapias físicas y Consulta general
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Psicoterapia Individual, Terapia Ocupacional, Consulta Pediátrica y Ecografías
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Psicoterapia infantil, Cuidados paliativos, Tratamientos pediátricos y Test de alergias
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Psicoterapia, Consultas pediátricas, Ecografías. y Electrocardiogramas
Narciso 6, Victoria de las Democracias, Ciudad de México
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Psicoterapia, Fisioterapia, Consulta pediátrica y Ecografías.
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Psicoterapia, Consejería pastoral, Orientación vocacional y Asesoramiento espiritual
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Psicoterapia, Radioterapia, Quimioterapia y Pediatría
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Psicoterapia, Atención pediátrica, Atención geriátrica y Atención prenatal