El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Nezahualcóyotl 59, Arenal 1ra Secc, Ciudad de México
Sauna exterior, Sauna tradicional, Saunas para hoteles y Saunas personalizados
Priv. de La Central 30A-loc. C, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Sauna y baño turco., Tratamientos de aromaterapia, Tratamientos de spa para pareja y Tratamientos faciales rejuvenecedores
Avenida Nte 127, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Sauna, Piscina, Asesoramiento en suplementos deportivos. y Clases grupales de fitness
Eje 5 Ote. (Av. Central) 53, Pantitlan, Iztacalco
Sauna, Sala de pesas, Spinning y Cardiovasculares
Av. Sur 8 45, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Zumba, Nutricionista personal, Asesoramiento nutricional y Yoga
Calle 6 141, MZ 011, Col Metropolitana, Nezahualcoyotl, Cdad. Nezahualcóyotl
Sauna y baño de vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos anticelulíticos y Tratamientos faciales anti-acné
Rolando Garros 194, Aviación Civil, Ciudad de México
Sauna y baño de vapor, Manicura y pedicura, Aromaterapia y Exfoliación corporal
Priv. Santa Cruz #5, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Servicio de sauna y baño de vapor., Manicura de lujo, Envoltura corporal purificante y Tratamiento de rejuvenecimiento facial
08100 Calle Norte S/N esquina, Av. Central, Ciudad de México
Sauna, Campeonatos internos, Clases grupales de alta intensidad y Consultas de fisioterapia
Coxcox 113, Arenal 4ta Secc, Ciudad de México
Manicura y pedicura, Tratamientos faciales personalizados, Tratamiento de rejuvenecimiento facial y Terapia de sauna
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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