El precio va entre $400 y $900, según el local.
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Precio de Sauna en Ensenada: entre $400 y $900 MXN.
Duración de Sauna en Ensenada: entre 30 y 90 minutos.
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PLUS FITNESS CLINICA DEPORTIVA Y FISIOTERAPIA
5
(2)
Ensenada, Baja California
Agenda por teléfono
Clínica y spa Mystica
Gregorio Torres Quintero 2119, Maestros, Ensenada
Sauna de vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos faciales de lujo
Body care spa
Calle primera entre Alvarado y blancarte Best western, el cid, Ensenada
Manicura y pedicura spa, Envoltura corporal exfoliante, Exfoliación de pies y manos y Terapia de masaje tailandés
Sahara Club Wellness & Beauty Center
C. Segunda 2226, Balboa y reforma, Granados, Ensenada
Ritual de sauna al atardecer, Manicura y pedicura de lujo, Tratamientos faciales exfoliantes y Exfoliación corporal con sales del Mar Muerto
Gimnasio Municipal Oscar Tigre García
C. Novena 1367, Obrera, Ensenada
Sauna, Fisioterapia, Asesoramiento nutricional y Masajes deportivos
Titan Fitness
Castillo 777, Zona Centro, Ensenada
Planes de entrenamiento personalizados, Asesoramiento fitness, Yoga y Asesoramiento de suplementos.
Ensenada Residencial And Fitness
Av. Diamante 2077, Hidalgo, Ensenada
Sauna y Baño de Vapor, Spa y Masajes, Clases de Natación y Piscina al Aire Libre
Forza Fitness & Gym
Gastélum 930, Zona Centro, Ensenada
Sauna, Zumba, Terapia de recuperación y Asesoramiento en fitness
Ultra Gym & Fitness
Av. Reforma 1122, Comercial Misión, Ensenada
Sauna, Rutinas de pesas, Zona de cardio y Yoga
Imperio Gym
Enrique Dunant 42, Fraccionamiento, Costa Azul, Ensenada
Sauna, Spa, Zumba y Asesoramiento nutricional
Renace Spa
Av. Bahía de la Paz 438, Moderna, Ensenada
Sauna de vapor, Manicura y pedicura, Envolturas corporales de algas marinas y Exfoliación corporal con sales
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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