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Sur 20 311, Agrícola Oriental, Ciudad de México
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3 de Junio de 1861 54, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
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Ote. 257 NUMERO 192-A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
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12 de Julio de 1859 MZ141 LT1527, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
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Ote. 259 248, Agrícola Oriental, Ciudad de México
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Sauna y baño de vapor, Aquagym, Zumba y Spinning
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Sauna, Acupuntura, Manicura y pedicura y Baño turco
31 de Julio de 1859 Lt 1789-C, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
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Ote. 253 473, Agrícola Oriental, Ciudad de México
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11 de Agosto de 1859 #1314A, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
Sauna de eucalipto, Manicura de orquídeas, Exfoliación facial de azahar y Envoltura corporal de aloe vera
Batalla de Calpulalpan 2090, Leyes de Reforma 3ra Secc, Ciudad de México
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Ote. 253 260, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Sesiones de sauna y vapor, Planes de entrenamiento personalizados, Asesoramiento nutricional y Masajes deportivos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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