El precio va entre $200 MXN y $450 MXN, según el local.
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Precio de Sauna en Nuevo León: desde $200 MXN hasta $450 MXN.
Duración de Sauna en Nuevo León: entre 20 y 30 minutos.
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RENOVA WELLNESS CENTER
9002, Avenida Puerta de Hierro, Monterrey, Nuevo León
Agenda por teléfono
NOGAL SPA
103, Casa Blanca, Cadereyta Jiménez
Sauna de vapor con esencia de nogal, Baño de nogal aromático, Envoltura corporal de nogal y aguacate y Pedicura de nogal con manteca de karité
Power Dream Fitness & GYM
Joaquín Valle Ramírez 315-sur, Sin Nombre de Col 1, Cadereyta Jiménez
Sauna, Piscina, Zumba y Yoga
Olympus Fitness Gym
Blvd. Benito Juárez 415, Centro, Cadereyta Jiménez
Sauna, Nutricionistas expertos, Terapia de masaje deportivo y Piscina techada
Quinta La Privada
Durango, Jardines de Capellanía, Cadereyta Jiménez
Sauna y baño turco, Spa de relajación, Clases grupales de fitness y Circuitos de entrenamiento funcional
Making Body
Av. del Hospital 214, Valle de San Blas, García
sauna, fisioterapia, circuito de entrenamiento y asesoramiento nutricional
Fit4Life
Villa Barcelona 409 A, Privadas de las Villas, García
Sauna, Piscina, Fisioterapia y Meditación Guiada
Pink & Dream Spa
Av. las Americas 230 Colonia Valle del Contry, Av. las Americas 230, Contry, Guadalupe
Manicura y pedicura, Envoltura corporal reafirmante, Tratamiento de rejuvenecimiento facial y Baño de vapor
Gimnasio Deportivo "El Nido"
Calle Rio Santa Catarina, Francisco I. Madero 1000-1, Fierro, Monterrey
Sauna, Piscina climatizada, Fisioterapia y Zona de cardio
Marina Spa & Wellness
Pino Suárez 612, Aquiles Serdan y Diaz Miron, Centro, Linares
Manicura y pedicura, Tratamientos faciales personalizados, Faciales rejuvenecedores. y Baño de vapor
Casa Azul SPA Sucursal Obispado
Lic. José Benítez 2238, Obispado, Monterrey
Sauna y vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos de spa para parejas y Tratamientos anti-envejecimiento
Madre Perla Wellness Spa
Río Orinoco 383, Del Valle, Monterrey
Sauna de vapor, Manicura de lujo, Jacuzzi de aguas termales y Sesión de meditación guiada
Ezzentia Spa
Sayula 201Local C, Col. Cumbres 4 Sector, Mitras Sur, Monterrey
Sauna sueca, Envolturas corporales exfoliantes, Tratamientos de rejuvenecimiento celular y Manicura y pedicura spa
World Gym Citica
Miguel Hidalgo y Costilla 1365, Centro, Monterrey
Sauna, Jacuzzi, Servicio de nutrición y Yoga
Sensitif Spa
Avenida Universidad 1250 Local C215 y C216, San Nicolás de los Garza
Sauna de vapor, Manicura de lujo, Tratamientos faciales personalizados y Tratamiento de rejuvenecimiento facial
Planet Gim
Av. Manuel L. Barragán 550 Sur-local 123, Residencial Anáhuac, San Nicolás de los Garza
Spa, Sala de pesas, Planes de entrenamiento personalizados y Sesiones de sauna
Planet Fitness Santa Catarina
Av. Manuel Jesus Clouthier 899-A, Sin Nombre de Col 14, Cdad. Santa Catarina
Sauna, Zumba, Rehabilitación física y Asesoramiento nutricional
Felavi Center Insurgentes - Mty
Av Insurgentes 2121, Rincón de Las Colinas, Monterrey
Sauna aromático, Manicura y pedicura, Jacuzzi terapéutico y Tratamientos antiestrés.
BoxZen
Calzada del Valle #104 P3 L 30, LT Garzía, Col. del Valle, San Pedro Garza García
Planes de entrenamiento personalizados, Meditación guiada, Sesiones de sauna y Boxeo de alta intensidad
Sparta55
Blvd. Rogelio Cantú Gómez 1000, Las Lajas, Monterrey
Sauna, Acupuntura, Piscina climatizada y Rehabilitación física
Sierra Madre Sports Center
Benito Juárez 108, Sin Nombre de Col 25, Cdad. Santa Catarina
Sauna y jacuzzi, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Spa y masajes deportivos
AURIMAR SPA
67350, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Sauna y baño turco, Manicura y pedicura, Exfoliación a base de sales y Aromaterapia
Zona Sport Gym & Fitness
Lerdo de Tejada 308, Centro de Allende, Cdad. de Allende
Sauna, Clases grupales de fitness, Jacuzzi y Spinning.
Baños de vapor Apodaca
Dr. Eleuterio González 623, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Tratamientos de aromaterapia, Tratamientos faciales hidratantes, Tratamientos reafirmantes de la piel y Faciales de rejuvenecimiento
Gimnasio Municipal Centro "Centenario del Ejercito Mexicano"
Mariano Matamoros, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Sauna, Piscina, Clases de natación y Spinning
Fitness-Club
Columbo 210, Villas de San Francisco, Cdad. Gral. Escobedo
sauna, piscina climatizada, clases grupales de fitness y yoga
Pilo’s Gym
Loma Grande 324, Lomas de Anzures, Cdad. Benito Juárez
Sauna, Piscina climatizada, Nutricionista personal y Asesoramiento en suplementos nutricionales
300 Gym & Club
MWR5+PW, Villa Juárez
Sauna, Programas de nutrición y dietética, Piscina climatizada y Salón de belleza y spa
Euforia spa
Mariano Escobedo 721, Centro, Monterrey
Sauna, Manicura y pedicura, Tratamientos de hidratación profunda y Tratamientos faciales rejuvenecedores
Melissa Flores Spa & Recovery Home in Monterrey
Avenida Hermosillo 210, Mitras Centro, Monterrey
Sauna y vapor, Manicura y pedicura, Tratamientos de acupuntura y Tratamientos faciales anti-edad
Planet Fitness Lindavista
Miguel AlemáN, C.P 5000, Libertad, Municipio De Guadalupe
Sauna, Zumba, Levantamiento de pesas y Spinning
Capital Fitness
Av. Constitución 2176, Los Olivos, Colima
Yoga y Pilates, Sesiones de sauna, Asesoramiento nutricional y Clases de cardio
Esencia Pulse
Blvd. Miguel de la Madrid 756 28218, Salagua, Las Brisas, Manzanillo
Sauna facial, Spa de manos y pies, Exfoliación corporal revitalizante y Aromaterapia
Quinta Mi Lucila
ORQIDIA 139, Portal del Norte, Portal del Nte.
Sauna, Acupuntura, Programa de pérdida de peso y Terapia de rehabilitación física
Gym Fitness Center
Emiliano Zapata 804, colonia viuda emilia, China
Sauna, Piscina, Jacuzzi y Cardiovascular
Sport City Nuevo Sur
Av. Revolución 2703, Ladrillera, Monterrey
Sauna y Jacuzzi, Clases de natación, Pista de atletismo y Canchas de tenis
Union GYM
Av. Union 144, Fracc Puerta del Sol, Cdad. Gral. Escobedo
Sauna, Rehabilitación física, Clases de cardio y Yoga
Svelte Spa
C. 11 Ote. 121, Adolfo López Mateos, Cdad. Santa Catarina
Exfoliación facial profunda, Envoltura corporal revitalizante, Sesión de sauna y Masaje sueco
SCORPIONS GYM
65580 Villas de Alcalá, Ciénega de Flores
Sauna y baño de vapor, Rutinas personalizadas, Zumba y Nutricionista deportivo
irspa
Av. las Palmas #445, Valle del Salduero, Ex-Hacienda Santa Rosa
Sauna y baños de vapor, Maquillaje profesional., Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos de spa para parejas
SPORT 1 GYM Valle
Hidalgo 323, Casco Urbano, San Pedro Garza García
Sauna, Piscina, Zumba y Musculación
Mujer Bella "Beauty Salon"
10. de Mayo 203, SM Centro, Estación Rodríguez, Anáhuac
Manicura y pedicura, Maquillaje de novia, Maquillaje profesional y Tratamientos de rejuvenecimiento facial
Sport gym
Sor Juana Inés de La Cruz 208, Fray Juan Antonio de Sobrevilla, García
Yoga, Masajes deportivos, Asesoramiento de rehabilitación y Pilates
CAPITAN´S GYM
Av. del Hospital 302-Local-5, Col, Valle de San Blas, García
Sauna y jacuzzi, Circuitos de alta intensidad, Masajes deportivos y Rehabilitación de lesiones
Loving You Spa
Aranberri, Lázaro Cárdenas 403, 1 Sector, Cadereyta Jiménez
Sauna de vapor, Manicura y pedicura spa, Envoltura de fango marino y Masaje sueco relajante
Adeneva Spa
Av. Miguel Alemán 401, Linda Vista, Guadalupe
Sauna, Tratamientos de rejuvenecimiento, Aromaterapia y Baño de vapor
Quinta La Victoria
67560, Gil de Leyva, Montemorelos
Sauna, Manicura y pedicura, Piscina climatizada y Bar de jugos saludables
American Gym
rio orinoco, Ote. 215, Col. del Valle, San Pedro Garza García
Sauna, Sala de pesas, Piscina climatizada y Yoga
11:11 Fitness TOP Obispado
Miguel Hidalgo y Costilla 2404, Centro, Monterrey
Zumba, Sesiones de meditación, Yoga y Asesoramiento de salud mental
Mantra Mind and Body Spa
Río Moctezuma 303, Del Valle, San Pedro Garza García
Manicura hidratante, Tratamiento de sauna de infrarrojos, Envoltura facial de colágeno y Exfoliación corporal de sal marina
VTbeautyspa
Villa Aurora 137, VILLAS REGINA, Pesquería
Sauna de infrarrojos, Manicura y pedicura, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Tratamientos faciales avanzados
O.SPA.SALÓN (VALLE ORIENTE)
Metropolitan Center, Av Lázaro Cárdenas 2400-Piso 4, San Pedro Garza García
Sauna y Baño Turco, Manicura y Pedicura, Masaje Sueco y Depilación con Cera
Sensus Room
Priv. Allende, Villa Alta, Cdad. Gral. Escobedo
Sauna de infrarrojos, Sesiones de meditación guiada, Exfoliación corporal revitalizante y Tratamientos de belleza integral
Station 24 Fitness Aviana
General Escobedo avenida Juarez, Av. Aviana 1406, Cdad. Gral. Escobedo
Sauna, Sala de musculación, Asesoramiento fitness y Baños de vapor
Club Generales De Escobedo
Av. Acueducto, Las Lomas, Cdad. Gral. Escobedo
Sauna, Estiramientos guiados, Jacuzzi y Masajes deportivos
ROCKO GYM
P.º de la Amistad 301, Monte Real, Cdad. Gral. Escobedo
Sauna, Zumba, Planes de entrenamiento online y Yoga
Serenity Salon Spa Nutricion Sucursal Díaz Ordaz
Blvd. Lic. Gustavo Díaz Ordaz local 9 PA, Sin Nombre de Col 4, La Fama, Cdad. Santa Catarina
Sauna de infrarrojos, Manicura y pedicura, Tratamientos faciales personalizados y Exfoliación corporal
MOLDEA-T Vía Cordillera
CALLE EJE EXTERIOR, CORD RESID #14-L11, Zona Valle Poniente, Cdad. Santa Catarina
Manicura y pedicura, Sesión de meditación guiada, Baño de barro y Sesión de yoga
Gimnasio Arturo González
San Judas Tadeo S/N, Virginia Tafich, Cdad. Santa Catarina
Sauna, Piscina, Sala de pesas y Clases de baile.
Gimnasia PYRGOS
Colón 1205, Sin Nombre de Col 3, Cdad. Santa Catarina
Sauna, Piscina Climatizada, Consultoría de Fitness y Servicios de Nutrición
Osiris Men's Spa
C. Golfo de México 156, Mitras Nte., Monterrey
Manicura masculina, Manicura de uñas naturales, Envoltura corporal hidratante y Exfoliación facial
Centro De Bienestar Integral
Margarita 236, Villas de Santa Rosa, Ex-Hacienda Santa Rosa
Sauna, Acupuntura, Aromaterapia y Terapia de cristales
Mayitos's Gym
Sabadell 101, Praderas de San Juan 1er. Sector, Cdad. Benito Juárez
Clases grupales de fitness, Asesoramiento nutricional, Circuitos de entrenamiento y Programas de pérdida de peso
Gimnasio San Pedro 400
Av. Manuel Jesus Clouthier 157, San Pedro 400, San Pedro Garza García
Sauna, Tratamientos de estiramiento, Circuitos de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Station 24 Fitness Manuel Ordoñez
Av Manuel Ordoñez 906, Zimix Sector Leones, Cdad. Santa Catarina
Sauna, Sala de pesas, Clases de cardio y Yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 20 y 30 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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