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Yoga en Buenavista, Iztapalapa
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Duración de Yoga en Buenavista: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Crossfit
Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Zona de cardio, Sauna, Pilates y CrossFit
Ceba Training & Dancing Center
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Consulta de fitness, Sesiones de entrenamiento en grupo y Clases de yoga
Medicina Alternativa
Av. De Las Minas 27 A, Reforma Política, Ciudad de México
Yoga Terapéutico, Homeopatía, Fitoterapia y Acupuntura
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y Masajes deportivos
The Cordoba's Gym
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Consultoría de bienestar y Zumba
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga para mascotas, Fisioterapia veterinaria, Spa para mascotas y Pilates para mascotas
terapias holisticas virehevir
Consejo urbano MZ123 LT 7, Consejo Urbano MZ 123-LT 7, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Acupuntura, Reflexología y Terapia manual
RONIN GYM
Frente a base de taxis de la Virgen de Parajes, Calle Robles y Calle Capulín Mz. 70C Lt. 3, Buenavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Pilates, Entrenamiento HIIT y Masajes deportivos
RONNIN GYM
Robles, Buenavista, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Fisioterapia y rehabilitación y Clases de baile
Box Out Limit
Xochitepango MZ 175 LT 4, Xalpa, Ciudad de México
Yoga para atletas, Boxeo fitness, Clases de HIIT y Clases de cardio
Gimnasios Urbanos 153
Unidad Habitacional Metropolitano, LT Antonio, Teatinos, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Sesiones de entrenamiento personalizado en grupo, Nutrición y asesoramiento dietético y Zumba en grupo
Metamorfosis GYM & WELLNESS
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar, Boxeo fitness y Clases de yoga
Salud Alternativa de Vanguardia
Monte Kenia 66, Reforma Política, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Consulta nutricional, Consulta de bienestar integral y Acupuntura
THE GYM MONSTER HOUSE
Villa Gonzalo 89, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de cardio
Box Olivares
Reforma Const. Mexicana, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Nutricionista deportivo y Pilates
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Bootcamp, Boxeo, Pilates y Crossfit
CROSSFIT & GYM Infinity Style
Plan de San Luis 26, Hank González, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de CrossFit y Entrenamiento HIIT
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Consultoría de bienestar, Pilates, Clases de yoga y Masajes terapéuticos
FIT*REPUBLIC
Manuel Cañas 74, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Yoga y meditación, Pilates, Clases de cardio y Entrenamiento HIIT
Rykers BMA Iztapalapa
Mz, Av. San Francisco Tlaltenco 40, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Pilates y CrossFit
Gym Quetzal
09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Masajes deportivos
STARS GYM
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Boxeo
CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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