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- Pilates en Buenavista, Iztapalapa
Pilates en Buenavista, Iztapalapa
Precio de Pilates en Buenavista: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pilates en Buenavista: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Spinning Club
Av Insurgentes 25, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Planes de entrenamiento a medida y Clases de baile
Muscle God's GYM
Manuel Cañas Mz 22-Lt 8A, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Nutrición personalizada y Sala de pesas
Ceba Training & Dancing Center
Calle Durazno Entre Tejocote Y Guanabana, Mz A61 Ir 19A, Xalpa, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Consulta de fitness y Clases de cardio
Centro de Especialidades, Fisioterapia y Rehabilitación KAEMI
Plata 42, Citlalli, Ciudad de México
5. Pilates terapéutico, 1. Fisioterapia deportiva, 3. Rehabilitación postoperatoria y 6. Terapia manual
World Gym
Av 5 de Mayo 26, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales y Piscina
The Cordoba's Gym
Ermita Iztapalapa 2845, Reforma Política, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de baile y Clases de fitness en grupo
Animal Gym
Eje vial 8 sur, Ermita Iztapalapa 2767, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates para mascotas, Planes de dieta personalizados, Nutrición especializada para mascotas y Masaje terapéutico para animales
RONIN GYM
Frente a base de taxis de la Virgen de Parajes, Calle Robles y Calle Capulín Mz. 70C Lt. 3, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de artes marciales, Clases grupales y Entrenamiento postparto.
RONNIN GYM
Robles, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de artes marciales, Clases de baile y Fisioterapia y rehabilitación
Gimnasios Urbanos 153
Unidad Habitacional Metropolitano, LT Antonio, Teatinos, Ciudad de México
Pilates matutino, Clases de alta intensidad, Clases de baile y Yoga al aire libre
EGOS GYM
Jimenez Cervantes mz 43c lt 18, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness
Metamorfosis GYM & WELLNESS
Pozos MZ 48-13 LT 74, Buenavista, Ciudad de México
Pilates reformer, Terapias de relajación, Nutrición personalizada y Tratamientos de belleza
Box Olivares
Reforma Const. Mexicana, Lomas de Santa Cruz, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
Monster Black Gym
Carlos, Cedro MZ 34 LT 1, Hank González, Ciudad de México
Pilates, Plan de nutrición personalizado, Clases de yoga y Circuito de fuerza
CROSSFIT & GYM Infinity Style
Plan de San Luis 26, Hank González, Ciudad de México
Pilates, CrossFit personalizado, Circuito de ejercicios y Clases de CrossFit
Body N Shape
09700, Manuel Cañas MZ20 LT15, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Terapias de relajación, Planes de alimentación saludable y Nutrición personalizada
FIT*REPUBLIC
Manuel Cañas 74, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Clases grupales y Clases de cardio
Rykers BMA Iztapalapa
Mz, Av. San Francisco Tlaltenco 40, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Circuito de fuerza
Gym Quetzal
09700, Villa Castin 24, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de spinning
STARS GYM
Av Insurgentes 39, Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
CENTRO DE ACTIVIDADES FÍSICAS
Sta Cruz Meyehualco, Ciudad de México
Pilates, Clases de nutrición, Clases de baile y Clases de cardio
Gimnasio Nora Same
Jardines Mz34B Lt 34 Col, San José Buenavista
Pilates, HIIT, Fitness para Mujeres y Meditación
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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