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Yoga en Ciudad Acuña
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Leslie MX Yoga
Girasol 132-Local A, Parque Industrial Amistad, Cd Acuña
Yoga aeróbico, Yoga avanzado, Yoga prenatal y Yoga postnatal
Sankalpa Studio
C. 10 de Abril 743, Benito Juárez, Cd Acuña
Yoga restaurativo, Fisioterapia deportiva, Consultoría de bienestar y Pilates
Centro Naturista Temazcal
Río Grijalva 1, San Cayetano, Cd Acuña
Yoga en la naturaleza, Exfoliación corporal, Ceremonias de temazcal y Consultas de nutrición holística
GIMNASIO MUNICIPAL, JOSE DE LAS FUENTES RODRIGUEZ
Lib. Jose de las Fuentes Rodriguez S/N, Primero de MAyo, Cd Acuña
Yoga, Zumba, Cardio y Pilates
Xtreme BODY Factory
C. 16 de Septiembre 140, Benito Juárez, Cd Acuña
Programas de pérdida de peso, Clases de yoga, Clases de boxeo y Masajes deportivos
La Fortezza CrossFit
Calle Gral. Bravo 870, Zona Centro, Cd Acuña
Programas Personalizados, Clases de Yoga para Atletas, Circuito de Fuerza y Resistencia y Sesiones de Entrenamiento en Grupo.
MASS MUSCULO GYM
Guillermo Prieto 1625, 28 de Junio, Cd Acuña
Yoga, Programas de flexibilidad, Consultas de salud y bienestar y Pilates
Limalama Ciudad Acuña
Av Sur Pte 827, Obrera, Cd Acuña
Hidroterapia, Aqua yoga, Aqua Zumba y Aqua cycling
Gaby Brimmer Centro De Rehabilitacion Integral
Paraíso, Cd Acuña
Yoga, Hidroterapia, Pilates y Acupuntura
Mambaline
C. Coahuiltecas 360-Planta alta, Independencia, Cd Acuña
Yoga y meditación, Circuitos de entrenamiento funcional, Pilates y Clases de baile
Génesis Plus
Seguro Soc. 345, Capistrano, Cd Acuña
Yoga para el bienestar, Reflexología podal, Envoltura corporal purificante y Exfoliación con sales minerales
Elite Sport & Fitness
26215, C. Justo Sierra 655, Benito Juárez, Cd Acuña
Yoga, Programas de pérdida de peso, Boxeo y Pilates
Militar fittnes Gym
Fraccionamiento altos, San José Obrero 806, Los Altos de Sta Teresa, Cd Acuña
Yoga para soldados, Programa de entrenamiento para reclutamiento, Boot camp militar y Cross-Training táctico
Spa Alternativo • Tete Cantú
Francisco Javier Mina 410 sur, Zona Centro, Cd Acuña
Yoga en grupo, Exfoliación corporal revitalizante, Envoltura corporal de algas marinas y Terapia de reiki
New LIFE Energy Fitness
Calle Gral. cepeda 450, Zona Centro, Cd Acuña
Mentoring deportivo, Pilates, Tai Chi y Clases de yoga
V Evolution Fitness Center
C. Heroico Colegio Militar 230, Unidad Fovissste, San Andrés, Cd Acuña
Pilates, Boxeo fitness, Clases de yoga y Clases de baile
Shaddai Fitness Gym Acuña Coah.
México S/N, Las Américas, Cd Acuña
Programas de nutrición, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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