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- Yoga en Las Aguilas, Álvaro Obregón
Yoga en Las Aguilas, Álvaro Obregón
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Duración de Yoga en Las Aguilas: entre 0 y 0 minutos.
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shankara yoga
Río San Angel 63, Guadalupe Inn, Ciudad de México
yoga nidra, yoga prenatal, yoga en pareja y yoga para niños
Yoga
Litorales 36, Pilares Águilas, Ciudad de México
Yoga Hatha, Yoga aerial, Yoga en pareja y Yoga para niños
Arhat Center
Avenida Revolución 1527- piso 5 - roof, Campestre, Ciudad de México
Niguma yoga, Intro to ashtanga, Morning bliss yoga y Bosque de Chapultepec
Sukhmaani Yoga Studio Ac
Alcanfores 29, Águilas, Ciudad de México
Yoga Prenatal, Yoga para Niños, Yoga Restaurativo y Pilates
Yoga Kul
Rómulo O'Farrill 1027, Lomas, San Ángel Inn, Ciudad de México
Free Yoga Sessions, Community Gathering, Hatha Yoga Pradipika y Online Classes
Sëlf Pilates Yoga
Av. Altavista 144-int. 4, San Ángel Inn, Ciudad de México
Yogalates Fusion, Core Strengthening, Power Yoga y Mat Pilates
Organic Care &Spa
Av. Revolución 1115-Local 1, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Reflexología podal, Exfoliación corporal y Envoltura de lodo detox
CENTRO DEPORTIVO UNION FAMILIAR
Juan Tinoco 20, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Sauna y Pilates
Bai Hu Cross
Blvd. Adolfo López Mateos 1890, Los Alpes, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Cross Training y Pilates
REQ Spa Deportivo
C. de la Amargura 17, San Ángel, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Reflexología podal, Chocolaterapia y Envolturas corporales
EL T3MPLO ALTAVISTA
Av. Altavista 147, San Ángel Inn, Ciudad de México
Yoga Classes, Cycling Studio, Personal Training y Sports Rehab
Zona Fitness San Ángel
Frontera 48, 46Tizapán, San Ángel, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Fisioterapia y Zumba
E5E Studio
Frontera 49, Tizapán San Ángel, San Ángel, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y CrossFit
ERIMIA FITNESS
Calle Cda. 2 de Pilares 8, Las Águilas, Ciudad de México
Coaching deportivo, Pilates, Boxeo fitness y Clases de yoga
Ultrabody
Av. Altavista 122, San Ángel Inn, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Clases de yoga y pilates, Sesiones de acupuntura y Consultas de medicina estética
321 Move!
Calz. de las Águilas 321, Las Águilas, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sesiones de rehabilitación y Zumba
Espartanos Gym Nueva Esparta
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Clases de yoga, Clases de baile y Clases de fitness
Piso Cero Fitness&Gym 🏻 ️
Centro comercial plaza las rosas, Av. Sta. Lucia 810, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación, Zumba, Pilates y CrossFit
Anahata spa
C. 6A, 3er Parque las Águilas, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envoltura corporal detox, Exfoliación de pies y manos y Reflexología
American Fitness Gym
Bahía 78, Amp Águilas, Ciudad de México
Yoga, Retos de transformación., Sauna y Cardio
Lua Gym & Fitness Thai
Rosa Esmeralda 20, Molino de Rosas, Ciudad de México
Yoga, Zona de pesas, Sauna y Boxeo
Potenza Fitness
Calz. de las Águilas, 1ra Secc las Águilas, Ciudad de México
Nutricionista deportivo, Servicio de sauna y spa., Pilates y Clases de yoga
Sport Life
Av Centenario 358, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga, Circuito de entrenamiento funcional, Pilates y Masajes deportivos
FITNESS GYM
Sta. Fe Milpa Alta 5, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga, Nutricionistas especializados, Sauna y Cardio
Pichigym Centenario
C. Loma Nueva 142, Lomas de Tarango, Ciudad de México
Yoga, Coaching deportivo, Consultoría de salud y bienestar y Pilates
Spa Ventura
C. José María de Teresa 219, Campestre, Ciudad de México
Sesión de yoga y meditación, Reflexología podal, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales marinas
Comfort Zone
Fernando M. Villalpando 98, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Yoga y meditación, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Reflexología
Model Art Spa Plaza inn
Av. Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Reflexología de pies, Exfoliación corporal de azúcar, Envoltura corporal de chocolate y Masaje relajante
D3lta Training Center
Av. Revolución 1395, Campestre, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de baile
JC FITNESS
Av. Revolución 1395-interior A, Campestre, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Crossfit
Kore Pilates Studio
Ricardo Castro 49, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Yoga para Flexibilidad, Pilates en Grupo, Clases de Pilates y Pilates para Espalda.
Sports World Portal San Ángel
Avenida Revolución 1267 Plaza Portal San Ángel, Los Alpes, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Gimnasio Jahn's
Condor 96, Los Alpes, Ciudad de México
Programas de Pérdida de Peso, Gimnasia Olímpica, Pilates Mat y Clases de Yoga
Integral Body Center
Condor 133-interior 8, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón
Yoga, Sauna, Pilates y Masaje relajante
hollistic.boutique.clinique
Guty Cárdenas 126, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Nutricionista holística, Consulta de naturopatía y Fisioterapia osteopática
SPORT YARD
Agustín Lara 387-segundo nivel, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Coaching deportivo, Boxeo y Pilates
Arogya Spa
01020, Sagredo 226
Yoga y meditación, Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Reflexología
Reto9
5 de Mayo 290, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y Clases de baile
Reto Nueve Mx
Avenida Santa Lucía, C. 8 Número 133, Ciudad de México
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Boot Camp y Circuitos de Alta Intensidad
Gimnasio P. Miranda
Lomas de Plateros, Francisco de P.Miranda Esquina, Merced Gómez, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Boxeo y Pilates
Harmoni Spa México
Sagredo 145, San José Insurgentes, Ciudad de México
Yoga, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Pilates
Go Fitness Altavista
Av. Revolución 1601, San Ángel, Ciudad de México
YOGA, Compra, BODYJAM y Contacto
Marshmallow Pilates House
Pl. San Jacinto 16-local 16/17, San Ángel, Ciudad de México
Programas de Pérdida de Peso, Pilates en Grupo, Sesiones de Yoga y Pilates de Reformer
Sima Wellness Center
Av. Revolución 1380, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Fisioterapia deportiva, Pilates y Acupuntura
Soulcore Fitness Altavista
Av. Altavista 131-local 5 B, San Ángel Inn, Ciudad de México
Boxeo, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
El Punto (San Ángel)
Morelos 41, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Ciudad de México
3. Yoga y meditación, 5. Fisioterapia deportiva, 6. Pilates y 13. CrossFit
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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