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Yoga en Lindavista Sur, Gustavo A. Madero
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Abhyasa Yoga.
Pinar del Río 225-loc. C, San Pedro Zacatenco, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Yoga para Niños, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Yoga Mode Studio
Av. Juan de Dios Bátiz 415, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yoga Avanzado y Yoga Kundalini
Yoga Balance Lindavista
Calle lima#880 colonia lindavista, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga Aéreo, Yoga Integral, Yoga para Niños y Yoga Restaurativo
Animal Motion Training Center
Av. Insurgentes Nte. 1483, Guadalupe Insurgentes, Ciudad de México
Programa de fortalecimiento muscular para mascotas, Clases de yoga para mascotas, Sesiones de estiramiento para animales atletas y Entrenamiento de agilidad para mascotas
SPORT CITY LINDAVISTA
Colector 13 280, Revolución IMSS, Ciudad de México
Yoga y Pilates, Programas de acondicionamiento físico, Sesiones de sauna y vapor y Fisioterapia especializada
Gimnasio de Policía Bancaria E Industrial de la CDMX
Nte. 15 5267, Nueva Vallejo I Secc, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Programas de entrenamiento personalizado, Clases de boxeo y Sesiones de yoga
Sion Studio Fitness (Functional Bodybuilding)
Nte. 25 39, Lindavista Vallejo, Ciudad de México
Functional Bodybuilding, Coaches expertos en fitness., Nutrición deportiva personalizada y Clases de HIIT
Club Fitness Lindavista
Av. Insurgentes Nte. 1210, Capultitlan, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Cardio y Pilates
Antakarana Spa & Clinic
Buen Tono 399, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Yoga y meditación, Hidroterapia, Envolturas corporales y Consultas de salud integral
Soto center
Av. Río Blanco 15, Industrial, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar y Sesiones de relajación guiadas
Templo Loli Spa
La Rioja, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Manicura spa
Centro de Capacitación Luque
Matagalpa 1125, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Cursos de maquillaje, Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Clases de yoga
CLUB LOBOS FRANCO
Salaverry 1153, MZ 1 LT 9, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Boxeo y Pilates
Gimnasio C+ Lindavista
Av. Acueducto 650, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Boxeo y Pilates
Kings of Barrio
Habana 254, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Yoga, Pilates, TRX training. y Clases de boxeo
SPINNING Rbk
Lindavista 208, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de zumba y Clases de spinning
Rise Studio
Sierravista 220, Lindavista, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso., Fisioterapia y Pilates
Enigma Fitness Lindavista
Eten 628, San Bartolo Atepehuacan, Ciudad de México
Yoga y meditación, Fisioterapia, Bootcamp intensivo y Clases de baile
Training Studio virtual
Pulacayo 24, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación online, Programas de nutrición y dieta personalizados, Asesoramiento y seguimiento de progreso y Sesiones de entrenamiento personalizado en línea
PID PLUS LINDAVISTA
Lindavista 251, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga, Consultas médicas., Pilates y Sauna y vapor
13CERO1 Gimnasio
07300, Lindavista 210, Lindavista, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de spinning
The Hideout Health and Fitness
Buenavista 168, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Sesiones de rehabilitación física, Pilates y Clases de baile
Vesper Pole & Dance Studio
Buenavista & Oruro, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero
Yoga, Bootcamp, Pilates y Danza Moderna
Gimnasio de Exhibición
Av. Luis Enrique Erro s/n, Nueva Industrial Vallejo, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Circuito de entrenamiento de intervalos, Musculación avanzada y Clases de baile cardio
Pole Dance & Fitness Studio 223
Riobamba 677, Lindavista, Ciudad de México
Yoga, Sesiones Fotográficas de Pole Dance, Gimnasia Artística y Pilates
M&M GYM AND FITNESS
Norte 23-A, Lindavista Vallejo III Secc, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultas de salud y bienestar y Pilates
Alpha Funcional
Salvatierra 14, San Bartolo Atepehuacan, Ciudad de México
Yoga, Boxing, Pilates y CrossFit
Vista Fitness Center - Crossfit Lindavista
Guanajuato 46, San Bartolo Atepehuacan, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de Crossfit
Hospital De Rehabilitación Física
Av Instituto Politécnico Nacional 1603, Magdalena de las Salinas, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Fisioterapia, Hidroterapia y Acupuntura
Holistic Spa
Arequipa 892, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envoltura corporal de algas y Acupuntura
New Body
Buenavista No. 76, Lindavista, Ciudad de México
Yoga, Consultoría de Bienestar, Sauna y Pilates
Cardio Balance
Av Ricarte #84, Tepeyac Insurgentes, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Tai Chi y Clases de zumba
Aqua SOFT GYM
Paranagua 1140, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga en el agua, Hidroterapia, Hidromasajes y Spa acuático
Fun&fit
Av. Montevideo, Lindavista, Ciudad de México
Yoga y meditación, Programas de bienestar corporativo, Nutricionista certificado y Sesiones de acondicionamiento físico para niños.
Regecybell
Lindavista 251, Lindavista Nte., Ciudad de México
Yoga y meditación, Reflexología de pies, Crioterapia facial y Envoltura corporal detox
Poder A Poder
Cienfuegos, Residencial Zacatenco, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Pilates reformer
Pilates Boutik Wellness & Fitness
Bogota 648 Quinto Piso, Lindavista
Yoga, Coaching de Bienestar Holístico, POUND® y Animal Flow
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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