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Yoga en Tepatitlán de Morelos
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WOLF GYM ¡Be Brave - Be Alpha!
C. Porfirio Díaz 143 1, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Pilates, Clases de spinning y Entrenamiento HIIT
Maxter Gym
Calle Morelos 4020, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga y meditación, Fisioterapia, Nutricionista en línea y Pilates en línea
Squalo gym
Andador Ayuntamiento 190, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga acuático, Circuitos de entrenamiento funcional, Clases de boxeo y Clases de baile
FIT4LIFE
Cto. Interior S S Juan Pablo II 1041, El Pipon, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Consultoría en salud mental, Pilates y Aeróbicos
UNIVERSE GYM
Calle Camino a Sta. Barbara 1150, Santa Barbara, Tepatitlán de Morelos
Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal, Pilates y Clases de Zumba
Alpha Fitness Tepa
Cto. Interior S S Juan Pablo II sur 685, El Pipon, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Bootcamp al aire libre, Cardio y Pilates
Xtreme Fitness Gym
Av. Luis Donaldo Colosio 981, Bosques de La Gloria, Tepatitlán de Morelos
Yoga para fuerza y flexibilidad, Bootcamp al aire libre, CrossFit para resistencia y Circuitos de entrenamiento funcional
Evotech Gym
C. Herrera Garza 326, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Pilates, CrossFit y Clases de spinning
Gym Garden
Calle Avila Camacho 100, Cerrito de La Cruz, Tepatitlán de Morelos
Programas de pérdida de peso, Clases de yoga al aire libre, Coaching de vida y Circuitos de entrenamiento funcional
Universe Gym Suc.2
Centro, González Gallo 366, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga Sessions, Personal Training, Nutritional Counseling y Stretching and Flexibility Sessions
Momento Zen Experience
Hospital 1103 D, La Gloria, Tepatitlán de Morelos
Yoga al amanecer, Reflexología de manos y pies, Envoltura corporal reafirmante y Exfoliación corporal con envoltura de algas
WOLF GYM ¡Be Brave - Be Alpha!
Ricardo Alcala, C. Gpe. Victoria 540, SM Fracc, Tepatitlán de Morelos
Yoga para la Resistencia, Kickboxing Fitness, Boxeo Cardiovascular y Meditación Guiada
HARRY GYM CENTER
San Ignacio de Loyola 336, San Pablo, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Circuitos de entrenamiento funcional, Pilates y Crossfit
Natfit Tepatitlan
Independence # 96 202, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Nutricionista deportivo, Sauna y Pilates
May Spa
C. Herrera Garza 187-int 4, Centro, Tepatitlán de Morelos
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Masaje relajante
Sandra Spa
Esparza 224-int 1, Centro, Tepatitlán de Morelos
Envoltura Corporal, Exfoliación Corporal, Spa de pies y Reflexología
Unidad Deportiva Hidalgo
C. J. Cruz Ramírez, Centro, Tepatitlán de Morelos
Consultoría deportiva, Fisioterapia deportiva, Sesiones de coaching deportivo y Pilates
Champs 2.0
Batallón San Patricio 250-Int. C, La Gloria Sur, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Acupuntura
POWER BULL GYM
Av. Manuel Goméz Morín Sur 184, Bosques de La Gloria, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de fitness
LEGUGYM
Av. Manuel Goméz Morín Sur 250, Loma Linda, Tepatitlán de Morelos
Yoga, Zumba, Pilates y Clases de grupo
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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