El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Yautepec-Tlatizapan, Santa Rosa, Yautepec
Programas de acondicionamiento físico, Programas de entrenamiento para atletas, Cursos de natación y Coaching deportivo
Calle Emiliano Zapata 35, Barrio de Santiago, Yautepec de Zaragoza
Programas de pérdida de peso, Nutricionista especializado, Sesiones de entrenamiento en grupo y Circuitos de entrenamiento intensivo.
De Dolores, Rancho Nuevo, Yautepec de Zaragoza
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Kickboxing
Carretera Yautepec-Oacalco, Ixtlahuacan, Yautepec de Zaragoza
Yoga y meditación, Envoltura corporal reafirmante, Exfoliación corporal con sales marinas y Circuito de aguas termales
Av. de Solidaridad 331, Emiliano Zapata, Yautepec
Yoga y meditación., Reflexología podal, Exfoliación corporal y Envoltura corporal de fango
Pofr. Enrique, Profr Enrique Vargas Larios 13, Tlacaelel, Yautepec de Zaragoza
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Av. de Solidaridad # 66, Ignacio Zaragoza, Yautepec de Zaragoza
Yoga Workshops, Sound Healing, Crystal Therapy y Energy Alignment
Del Cuerno 16, Rancho Nuevo, Yautepec de Zaragoza
Yoga, Fisioterapia, Sauna y Pilates
5 de Mayo 23, Barrio de Santiago, Yautepec de Zaragoza
Yoga, Pilates, Clases de baile y Masajes deportivos
5 de Mayo SM del, Barrio de Santiago, Yautepec de Zaragoza
Programas de pérdida de peso, Bootcamp, Fisioterapia y Zumba
Ceiba, San Juan 26, Yautepec de Zaragoza
Yoga para principiantes, Pilates, Kickboxing y Clases de Zumba
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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