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Yoga en Cuautla
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Gym I Arts
Felipe Neri 34, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga para la creatividad, Clases de yoga creativo, Circuitos de entrenamiento funcional y Servicios de fisioterapia para artistas
TEMAZCAL NANTLI
C. Francisco Mendoza Palma, Gabriel Tepepa, Cuautla
Yoga Sessions, Crystal Healing, Energy Healing y Holistic Facials
SHANTI SPA Grupo Clínico Integral
Sustento 124, Centro, Cuautla
Yoga privado, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Gym Titanic
Av. Gral. Gabriel Tepepa 57, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga, Sesiones de rehabilitación, Pilates y Clases de boxeo
Switch Evolution Fitness Center
Francisco I. Madero 120, Emiliano Zapata, Cuautla
Programas de pérdida de peso, Zumba, Pilates y CrossFit
Body Fuxion Gym
C. Capitán Marcos Urzúa No. 90, Centro, Cuautla
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
BIG POWER GYM
Av Insurgentes 1057, Cuautlixco, Cuautla
Programas de Pérdida de Peso, Personal Trainer Sessions, Pilates Mat y Clases de Yoga
Seiken Sport Gym
Av Insurgentes #126, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga, Pilates, Pilates reformer y Masajes deportivos
Forte Gym
Cuautla - Yautepec de Zaragoza, Mariano Escobedo esq, Cuautlixco, Cuautla
Sesiones de estiramiento y flexibilidad, Pilates, Clases de yoga y Masajes deportivos
Valhalla Crossfit Cuautla
Av Insurgentes 816, Cuautlixco, Cuautla
Yoga para atletas, Programa de condicionamiento físico, Crossfit para principiantes y Circuito de cardio
Back2basic
Anenecuilco 72, Morelos, Cuautla
7. Yoga and Pilates Classes, 3. Nutritional Counseling, 8. Sports Massage Therapy y 5. Strength Training Workouts
Fit Power Cuautla
Gral. Zacarías Torres 29-B, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Pilates y Boxeo Fitness.
Eclipse Fitclub
Av. Progreso 605, 5 de Febrero, Cuautla
Clases de yoga, Clases de baile, Pilates reformer y Clases de spinning
Gimnasio Seven Force
62744, Ignacio Maya 184, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga, Programas de pérdida de peso., Consultas de bienestar y Zumba
Ceres Centro de Vida Sana
El Peñón 625, Manantiales, Cuautla
Yoga, Consultas de bienestar integrativo, Pilates y Acupuntura
Xtreme GYM Cuautla
Av Reforma 122, Emiliano Zapata, Cuautla
Yoga y meditación, Equipos de última generación, Pilates y CrossFit
MakeMeFit
Edificio Guerra, Galeana 15, Centro, Cuautla
Programas de pérdida de peso, Pilates, Masaje deportivo y Sesiones de yoga
Necaxa Arenal
Carr Federal México-Cuautla Km 48, San Jose
Fisioterapia deportiva, Spa, Pilates y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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