ADNutrición y Salud Integral

Dirigido a deportistas sobre los 14 años que utilizan plataformas como TrainingPeaks, Garmin o Strava. - Planificación nutricional sincronizada con tu app de entrenamiento, ajustada día a día según la carga real. - Volumen, intensidad, objetivos y etapa de la temporada. - Incluye análisis semanal de la carga, ajuste de calorías y macronutrientes, timing nutricional y estrategias de alimentación durante el entrenamiento. - Ficha clínica digital con antecedentes de salud, entrenamiento y objetivos. - Evaluación antropométrica presencial mensual con mediciones y pliegues. - App nutricional sincronizada con plataformas de entrenamiento. - Informe antropométrico y de composición corporal con análisis de evolución y tendencias. - Soporte semanal vía WhatsApp para dudas y ajustes. - Reunión semanal online para revisar entrenamientos, confirmar cargas y ajustar el plan de comidas. - Ajuste pre competencias. En el caso de interesarse por este servicio, puede consultar sus dudas en WhatsApp +56 9 8257 1952

-Atención nutricional dirigida a: deportistas de todos los niveles, adolescentes deportistas, personas que estén iniciando actividades en gimnasio o que sean físicamente activas. Edad de atención: desde 8 hasta 60 años. La consulta se realiza por videollamada (Meet), para recopilar antecedentes personales, salud y de alimentación. -Las mediciones las realiza el mismo usuario previa coordinación con la Nutricionista de los parámetros requeridos para esto. -Incluye acceso a aplicación con plan de nutricional, resolución de dudas vía WhatsApp.

Atención nutricional dirigida a: deportistas de todos los niveles, adolescentes deportistas, personas que estén iniciando actividades en gimnasio o sean físicamente activas. Edad de atención desde los 8 años hasta adultos de 60 años. La evaluación de ingreso incluye: - Ingreso a ficha clínica. - Mediciones antropométricas y de pliegues cutáneos. - Medición de composición corporal por bioimpedancia eléctrica según corresponda. - Diseño de Plan alimentario y activación de aplicación nutricional donde se carga el plan. - Informe antropométrico y de composición corporal -Soporte mensual mediante WhatsApp -A la evaluación debe asistir con ropa cómoda: Pantalón cortos, calza o short y mujeres con peto deportivo.

Acá puedes agendar tu hora de control si ya te he realizado Evaluación nutricional de ingreso dentro de los últimos 12 meses. El control incluye: - Mediciones antropométricas y de pliegues cutáneos. - Análisis de avances, revisión de informe antropométrico con detalle. - Ajuste de plan alimentario y de esquema de suplementos de ser necesario - Informe antropométrico y de composición corporal -Soporte mensual mediante WhatsApp. -Al control debe asistir con ropa cómoda: Pantalón cortos, calza o short y mujeres con peto deportivo.