Vitus Wellness Studio

Esta disciplina combina elementos del ballet clásico, el yoga y el pilates, realizados principalmente en la barra de danza para trabajar la musculatura de forma profunda y consciente. Nuestras clases están lideradas por Bárbara, enfermera e instructora de Barre, lo que garantiza una supervisión con base clínica. Su enfoque asegura que cada movimiento sea ejecutado con la técnica correcta, cuidando tu salud articular mientras desafías tus límites. Bienvenida/o a una clase dinámica, rítmica y técnica. Puedes agendar CLASE DE PRUEBA a través del instagram @vituswellness

Incluye evaluación kinésica inicial 8 sesiones mensuales (2 semanales) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

Incluye evaluación kinésica integral 4 sesiones de entrenamiento mensual (1 por semana) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

- Plan en duos - $100.000 por persona - Incluye evaluación kinésica - 8 sesiones de entrenamiento mensuales (2 por semana) Entrenamiento funcional que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

Si nunca antes practicaste pilates, esta clase es para ti!

En Vitus, nuestras clases de Reformer no son simplemente una rutina de ejercicios son una experiencia de movimiento consciente diseñada bajo una mirada experta. Manuela, nuestra kinesióloga, bailarina e instructora de pilates combina la base clínica de la kinesiología con la fluidez y control del pilates y la danza, logrando una práctica que respeta tu anatomía mientras desafía tus capacidades. En Vitus priorizamos la cercanía. Por eso, nuestras clases nunca superan los 2 alumnos por sesión, garantizando un sello de exclusividad y corrección constante. - Enfoque Profesional: Sesiones guiadas con una visión terapéutica para mejorar postura, fuerza y flexibilidad. - Clases Multinivel: El Reformer permite adaptar la resistencia de los resortes a tu capacidad actual, permitiendo que principiantes y avanzados progresen a su propio ritmo. - Atención Exclusiva: Al ser solo dos alumnos por sesión, la corrección es constante, minimizando riesgos de lesión y maximizando resultados.

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 2 sesiones semanales

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 1 sesión semanal

Masaje descontracturante, de relajación o mixto 1 hora 20 min de duración

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en piernas, glúteos y pies También, según tu preferencia, podemos priorizar uno de estas zonas durante la duración total del masaje

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en espalda, cuello y brazos También, según tu preferencia puedes elegir priorizar una de estas zonas en la duración total del masaje

En Vitus, creemos que un proceso psicoterapéutico no es un paso menor. Requiere valentía, honestidad y un deseo —a veces muy claro, a veces confuso — de sentirse mejor o de entender algo importante de la propia vida. Este espacio es para acompañarte en ese camino, a tu ritmo. En este espacio aprenderemos a identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que mantienen el malestar, y a desarrollar formas más amables, realistas y útiles de relacionarnos con nosotros/as mismos/as y con el entorno. Es una terapia activa, colaborativa y orientada a objetivos, siempre respetando tu historia y tu momento vital. ¿En qué te puedo ayudar? a resolver conflictos internos, trastornos del estado del ánimo, depresión, trastornos de ansiedad, estimulación cognitiva, TDAH, habilidades socioemocionales, desarrollo de autoestima, autoconocimiento, plan vital, liderazgo, límites saludables, entre otras cosas. ¿En qué te voy a acompañar como terapeuta? - Ofrecerte un espacio seguro, sin juicios. - Ayudarte a comprender lo que te ocurre, incluso cuando parece confuso. - Entregarte herramientas concretas para aliviar el malestar emocional. - Acompañarte a ordenar ideas, emociones y experiencias. - Ayudarte a reconectar con tus recursos personales. - Caminar contigo, sin imponer ritmos ni respuestas.

La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica, que permite acceder a un estado de atención focalizada y profunda. En este estado, la mente está especialmente receptiva al trabajo terapéutico, facilitando cambios a nivel emocional, cognitivo y conductual. No es dormir ni perder la conciencia. Durante la hipnosis estás presente, consciente y en control, pero con un nivel de concentración distinto al habitual, similar al que experimentamos cuando estamos muy absortos en una película, un libro o un recuerdo. ¿Por qué la hipnosis clínica funciona? En el estado hipnótico se reduce el ruido mental habitual y se facilita el acceso a procesos más profundos, donde se encuentran: - Creencias arraigadas - Respuestas emocionales automáticas - Recuerdos significativos - Patrones de conducta aprendidos. Esto permite trabajar de manera más directa y amable con el origen del malestar, favoreciendo nuevas asociaciones, resignificaciones y respuestas emocionales más saludables. La hipnosis clínica puede ayudarte para: - Ansiedad y estrés - Fobias y miedos - Manejo del dolor - Insomnio y dificultades de descanso - Hábitos que deseas modificar - Autoestima y autoconfianza - Procesamiento de experiencias emocionales difíciles - Duelos, separaciones - etc.

En Vitus, creemos que un proceso psicoterapéutico no es un paso menor. Requiere valentía, honestidad y un deseo —a veces muy claro, a veces confuso — de sentirse mejor o de entender algo importante de la propia vida. Este espacio es para acompañarte en ese camino, a tu ritmo. En este espacio aprenderemos a identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas que mantienen el malestar, y a desarrollar formas más amables, realistas y útiles de relacionarnos con nosotros/as mismos/as y con el entorno. Es una terapia activa, colaborativa y orientada a objetivos, siempre respetando tu historia y tu momento vital. ¿En qué te puedo ayudar?, a resolver conflictos internos, trastornos del estado del ánimo, depresión, trastornos de ansiedad, estimulación cognitiva, TDAH, habilidades socioemocionales, desarrollo de autoestima, autoconocimiento, plan vital, liderazgo, límites saludables, entre otras cosas. ¿En qué te voy a acompañar como terapeuta? - Ofrecerte un espacio seguro, sin juicios. - Ayudarte a comprender lo que te ocurre, incluso cuando parece confuso. - Entregarte herramientas concretas para aliviar el malestar emocional. - Acompañarte a ordenar ideas, emociones y experiencias. - Ayudarte a reconectar con tus recursos personales. - Caminar contigo, sin imponer ritmos ni respuestas.

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo. Pack 3 sesiones

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo.

la Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida. Dependiendo la edad y el diagnóstico puede ser de 1 a 3 sesiones para evaluación completa. Incluye anamnesis, entrevista, análisis de desempeño, objetivos y plan terapéutico.

La Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

La Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

La Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

La Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

la Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

La Terapia Ocupacional se entiende como un proceso de acompañamiento integral, centrado en la persona, su historia, su entorno y su estilo de vida. El objetivo principal es potenciar la autonomía, la funcionalidad y el bienestar, facilitando la participación activa en las actividades cotidianas que dan sentido al día a día. Las intervenciones son personalizadas, respetuosas y ajustadas a las necesidades reales de cada etapa de la vida.

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

Acompañamiento terapéutico orientado a mantener la autonomía, funcionalidad y bienestar, respetando los ritmos y necesidades propias de esta etapa. - Cognición y memoria - Memoria. - Participación social. - Rutinas estructuradas. - Estimulación cognitiva. - Deterioro cognitivo leve. - Actividades de la vida diaria. - Orientación y funciones ejecutivas. - Demencia (etapas iniciales e intermedias).

El diagnóstico y la armonización de centros energéticos es una terapia basada en la radiestesia, una práctica que permite identificar desequilibrios en el campo energético de la persona. Los centros energéticos influyen en nuestro bienestar emocional, mental, físico y espiritual. Cuando alguno de ellos se encuentra bloqueado, debilitado o sobreactivado, pueden aparecer distintos tipos de malestar: emociones persistentes, sensación de estancamiento, cansancio, tensión corporal o dificultades para avanzar en ciertas áreas de la vida. ¿Para qué sirve esta terapia? Esta terapia puede ayudarte a: - Tomar conciencia de bloqueos emocionales que quizá no habías identificado - Liberar cargas energéticas asociadas a experiencias pasadas - Recuperar sensación de equilibrio, calma y claridad - Apoyar procesos de sanación emocional y física - Conectar contigo y con tus propias necesidades - Acompañar procesos terapéuticos, médicos o de crecimiento personal (No reemplaza tratamientos médicos ni psicológicos, pero los complementa desde una mirada integral) Cuando estos centros se armonizan, muchas personas experimentan cambios tanto emocionales como físicos, como mayor liviandad corporal, alivio de tensiones o una comprensión más profunda de lo que están viviendo. ¿Qué aspecto de tu vida puede mejorar? Tras una armonización, algunas personas refieren: - Mayor estabilidad emocional - Disminución de ansiedad o sensación de carga - Mejor descanso y relajación corporal - Claridad para tomar decisiones - Mayor conexión consigo mismas - Sensación de orden interno y bienestar general Cada proceso es único, y los efectos pueden manifestarse de distintas formas y tiempos.

El Tarot predictivo es una herramienta de acompañamiento que utiliza los arquetipos y símbolos del Tarot para comprender procesos internos, leer momentos vitales y abrir posibilidades de reflexión y proyección. No se trata de adivinar el futuro de forma rígida, sino de interpretar energías, tendencias y aprendizajes que están presentes en tu vida hoy, y cómo estos pueden desplegarse si continúas por ciertos caminos. ¿Para que sirve? - Obtener claridad sobre el futuro cercano - Evaluar diferentes caminos o decisiones - Anticipar oportunidades o desafíos - Entender cómo tus acciones podrían influir en lo que viene. Es ideal cuando buscas respuestas claras y orientación sobre tus próximos pasos.

El Tarot terapéutico es una herramienta de acompañamiento que utiliza los arquetipos y símbolos del Tarot para comprender procesos internos, leer momentos vitales y abrir posibilidades de reflexión y proyección. El Tarot terapéutico puede ayudarte a - Identificar bloqueos emocionales - Comprender patrones que se repiten - Encontrar claridad en momentos de confusión - Acompañar procesos de duelo, ansiedad o estrés - Tomar decisiones desde un lugar más consciente - Conectar contigo mismo y tu propósito. (El Tarot no reemplaza procesos terapéuticos o médicos, pero los complementa de forma profunda y significativa)