Kinesióloga Manuela Kreft

Entrenamiento funcional personalizado dirigido por kinesióloga/instructora de pilates y Barre Adaptado a tus objetivos Horario a convenir

Si nunca antes practicaste pilates, esta clase es para ti!

Sesiones compartidas entre parejas, amigos o familiares Ambas personas deben agendar en el mismo horario La hora reservada en la plataforma corresponderá a la evaluación kinésica inicial con clase introductoria También puedes reservar escribiéndonos al instagram @vituswellness o al whatsapp +569 3406 5806

Ejercicio basado en el pilates reformer guiado por kinesióloga/instructora de pilates. Sesiones compartidas entre parejas, amigos o familiares La persona que compartirá las clases debe agendar en el mismo horario, en el cual se realizará una evaluación kinésica inicial con clase introductoria al método También puedes agendar escribiéndonos directamente al instagram @vituswellness o al whatsapp +569 3406 5803

Incluye evaluación kinésica inicial 8 sesiones mensuales (2 semanales) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

Esta disciplina combina elementos del ballet clásico, el yoga y el pilates, realizados principalmente en la barra de danza para trabajar la musculatura de forma profunda y consciente. Nuestras clases están lideradas por Bárbara, enfermera e instructora de Barre, lo que garantiza una supervisión con base clínica. Su enfoque asegura que cada movimiento sea ejecutado con la técnica correcta, cuidando tu salud articular mientras desafías tus límites. Bienvenida/o a una clase dinámica, rítmica y técnica. Puedes agendar CLASE DE PRUEBA a través del instagram @vituswellness

En Vitus entendemos el ejercicio como una herramienta de bienestar integral. Nuestra clase de pilates matwork trasciende el método tradicional: es una fusión entren los principios clásicos de Joseph pilates y el conocimiento clínico de la kinesiología. Nuestro objetivo es ofrecerte una práctica segura, efectiva y profundamente adaptada a tus necesidades individuales, sin importar tu condición física previa. ¿Qué es el pilates matwork? Es la esencia del método pilates realizada sobre una colchoneta (mat). Se basa en el control del cuerpo, la respiración y el fortalecimiento del "core" o centro de energía. A diferencia de las máquinas, en el matwork tu propio cuerpo es la principal resistencia, lo que mejora drásticamente la autoconciencia corporal y el equilibrio. Beneficios principales: Corrección postural, tonificación integral, flexibilidad y movilidad, reducción del estrés.

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 2 sesiones semanales

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 1 sesión semanal

Incluye evaluación kinésica integral 4 sesiones de entrenamiento mensual (1 por semana) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

- Plan en duos - $100.000 por persona - Incluye evaluación kinésica - 8 sesiones de entrenamiento mensuales (2 por semana) Entrenamiento funcional que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

Atención 1 a 1 Incluye evaluación kinésica integral con clase introductoria al método, material complementario Al agendar esta hora por la plataforma, estarás reservando para realizar tu evaluación kinésica y clase introductoria

Atención 1 a 1 Incluye evaluación kinésica con clase introductoria al método Al agendar este servicio en la plataforma, estarás agendando la hora para tu evaluación kinésica y clase introductoria

Horarios: Lunes, Miércoles y Viernes 7.00 - 9.00 y 11.00 Martes y Jueves 8.00-9.00 24 clases en total ($55.000/mes)

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en espalda, cuello y brazos También, según tu preferencia puedes elegir priorizar una de estas zonas en la duración total del masaje

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en piernas, glúteos y pies También, según tu preferencia, podemos priorizar uno de estas zonas durante la duración total del masaje

Masaje descontracturante, de relajación o mixto 1 hora 20 min de duración

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo. Pack 3 sesiones

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo.