Kinesióloga Manuela Kreft

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 2 sesiones semanales

Entrenamiento especializado para cuerpos danzantes, guiado por nuestra kinesióloga especialista en danza Manuela Kreft, a través de sus conocimientos como bailarina, instructora de progressing ballet technique, e instructora de pilates, lograrás mejorar tu técnica, prevenir lesiones y conocer la forma en que trabaja tu cuerpo, para alcanzar tus propios objetivos Incluye evaluación kinésica 1 sesión semanal

Incluye evaluación kinésica integral 4 sesiones de entrenamiento mensual (1 por semana) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

- Plan en duos - $100.000 por persona - Incluye evaluación kinésica - 8 sesiones de entrenamiento mensuales (2 por semana) Entrenamiento funcional que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

Incluye evaluación kinésica inicial 8 sesiones mensuales (2 semanales) Entrenamiento funcional personalizado que reúne conocimientos de la kinesiología, pilates, PBT y danza, que te permitirá entender como funciona tu cuerpo, aprender las alineaciones ideales de tus extremidades y comprender las diferentes sensaciones corporales experimentadas al hacer ejercicio con el objetivo de alcanzar tu máximo bienestar físico, previniendo lesiones y fortaleciéndote de forma integral

En Vitus, nuestras clases de Reformer no son simplemente una rutina de ejercicios son una experiencia de movimiento consciente diseñada bajo una mirada experta. Manuela, nuestra kinesióloga, bailarina e instructora de pilates combina la base clínica de la kinesiología con la fluidez y control del pilates y la danza, logrando una práctica que respeta tu anatomía mientras desafía tus capacidades. En Vitus priorizamos la cercanía. Por eso, nuestras clases nunca superan los 2 alumnos por sesión, garantizando un sello de exclusividad y corrección constante. - Enfoque Profesional: Sesiones guiadas con una visión terapéutica para mejorar postura, fuerza y flexibilidad. - Clases Multinivel: El Reformer permite adaptar la resistencia de los resortes a tu capacidad actual, permitiendo que principiantes y avanzados progresen a su propio ritmo. - Atención Exclusiva: Al ser solo dos alumnos por sesión, la corrección es constante, minimizando riesgos de lesión y maximizando resultados.

Si nunca antes practicaste pilates, esta clase es para ti!

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo.

En Vitus, entendemos que el descanso activo es tan importante como el entrenamiento. Nuestro servicio de Recovery no es un masaje convencional es una sesión de recuperación profesional dirigida por una kinesióloga, diseñada para optimizar los procesos de reparación muscular, aliviar tensiones y prevenir lesiones. ¿En que consiste la sesión? Cada sesión tiene una duración de 1 hora y 20 minutos, un tiempo dedicado exclusivamente a tu bienestar integral que incluye: - Evaluación Express: Iniciamos con una valoración clínica para identificar zonas de sobrecarga, puntos de dolor o restricciones de movimiento. - Selección de Herramientas: Basado en la evaluación, seleccionamos la combinación de técnicas terapéuticas que tu cuerpo realmente necesita en ese momento. Nuestras herramientas terapéuticas - Presoterapia: Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático, eliminando la sensación de piernas pesadas. - Masoterapia con Pistola de Vibropercusión: Terapia de percusión para liberar tejido miofascial y puntos gatillo. - Masoterapia Descontracturante Manual: Trabajo manual profundo para liberar tensiones. - Termoterapia Superficial: Uso de calor para relajar la musculatura y mejorar la elasticidad de los tejidos. - Crioterapia (Compresas Frías): Aplicación de frío controlado para procesos inflamatorios y recuperación post-esfuerzo. Pack 3 sesiones

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en piernas, glúteos y pies También, según tu preferencia, podemos priorizar uno de estas zonas durante la duración total del masaje

Masaje descontracturante, de relajación o mixto 1 hora 20 min de duración

Masaje descontracturante, de relajación o mixto en espalda, cuello y brazos También, según tu preferencia puedes elegir priorizar una de estas zonas en la duración total del masaje