Bernardita Gatica

Atención psicológica online especializada en terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), un enfoque terapéutico eficaz para el tratamiento de experiencias traumáticas, ansiedad, estrés y otras dificultades emocionales. Esta terapia permite procesar recuerdos perturbadores y reducir su impacto en la vida diaria, favoreciendo una mejor adaptación emocional y bienestar psicológico. Durante las sesiones se trabaja en: • Procesamiento de experiencias traumáticas o difíciles • Manejo de ansiedad, estrés y síntomas asociados • Regulación emocional • Fortalecimiento de recursos personales • Mejora del bienestar y la calidad de vida Las sesiones se realizan en modalidad online, en un espacio seguro, confidencial y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona. Atención profesional centrada en el acompañamiento terapéutico y el desarrollo de herramientas para afrontar las dificultades de manera saludable.

Servicio psicológico enfocado en la resolución de dificultades emocionales y conductuales mediante terapia breve estratégica y herramientas de disciplina positiva. Este enfoque se centra en identificar soluciones efectivas en el presente, promoviendo cambios concretos en un tiempo acotado. Durante el proceso se trabaja en: • Identificación y resolución de problemáticas actuales • Desarrollo de habilidades para la regulación emocional • Mejora de la conducta y relaciones interpersonales • Fortalecimiento de la autonomía y toma de decisiones • Estrategias prácticas para padres y/o cuidadores (cuando corresponda) Dirigido a niños y adolescentes desde los 10 años, y sus familias. Atención cercana, práctica y orientada a resultados, entregando herramientas aplicables en la vida diaria para lograr cambios positivos y sostenibles.

Este talle de 1 hora, está dirigido a adolescentes que deseen conocer sobre la ansiedad y herramientas necesarias para manejar situaciones en que esta aparece en el día a día. Obtendrá herramientas prácticas a nivel de pensamiento, a nivel conductual y físico, aplicado a su propia realidad.

Este talle de 1 hora, está dirigido a personas que deseen conocer sobre la ansiedad y adquirir herramientas necesarias para manejar situaciones en que esta aparece en el día a día. Obtendrá herramientas prácticas a nivel de pensamiento, a nivel conductual y físico, aplicado a su propia realidad.