Bernardita Gatica

Atención psicológica online especializada en terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), un enfoque terapéutico eficaz para el tratamiento de experiencias traumáticas, ansiedad, estrés y otras dificultades emocionales. Esta terapia permite procesar recuerdos perturbadores y reducir su impacto en la vida diaria, favoreciendo una mejor adaptación emocional y bienestar psicológico. Durante las sesiones se trabaja en: • Procesamiento de experiencias traumáticas o difíciles • Manejo de ansiedad, estrés y síntomas asociados • Regulación emocional • Fortalecimiento de recursos personales • Mejora del bienestar y la calidad de vida Las sesiones se realizan en modalidad online, en un espacio seguro, confidencial y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada persona. Atención profesional centrada en el acompañamiento terapéutico y el desarrollo de herramientas para afrontar las dificultades de manera saludable.

Servicio psicológico enfocado en la resolución de dificultades emocionales y conductuales mediante terapia breve estratégica y herramientas de disciplina positiva. Este enfoque se centra en identificar soluciones efectivas en el presente, promoviendo cambios concretos en un tiempo acotado. Durante el proceso se trabaja en: • Identificación y resolución de problemáticas actuales • Desarrollo de habilidades para la regulación emocional • Mejora de la conducta y relaciones interpersonales • Fortalecimiento de la autonomía y toma de decisiones • Estrategias prácticas para padres y/o cuidadores (cuando corresponda) Dirigido a niños y adolescentes desde los 10 años, y sus familias. Atención cercana, práctica y orientada a resultados, entregando herramientas aplicables en la vida diaria para lograr cambios positivos y sostenibles.

Este talle de 1 hora y media aprox., está dirigido a adolescentes y adultos que deseen conocer sobre la ansiedad, y herramientas necesarias para manejar situaciones en que ésta aparece en el día a día. Obtendrá herramientas prácticas a nivel de pensamiento, a nivel conductual y físico, aplicado a su propia realidad.

✨ Taller de Disciplina Positiva ¿Cómo abordar conductas en nuestros hijos desde el respeto y la firmeza? Este taller está diseñado para madres, padres y cuidadores que sienten que las estrategias tradicionales ya no están funcionando y buscan una forma más efectiva, respetuosa y consciente de guiar la conducta de sus hijos. A través de un enfoque basado en la disciplina positiva, aprenderás a comprender lo que hay detrás de las conductas (berrinches, desobediencia, frustración), y adquirir herramientas prácticas para acompañar a tus hijos con amor, límites claros y seguridad. 🔍 ¿Qué verás en este taller? Cómo entender el origen de las conductas infantiles Estrategias concretas para manejar berrinches y desbordes emocionales Cómo poner límites sin culpa, gritos ni castigos Herramientas de disciplina positiva aplicables en el día a día Cómo fortalecer el vínculo, la conexión y el respeto mutuo Claves para fomentar autonomía, seguridad y regulación emocional 👨‍👩‍👧‍👦 ¿Para quién está dirigido? Madres, padres y cuidadores de niños/as Personas que sienten frustración al no saber cómo manejar ciertas conductas Quienes desean educar desde el respeto, pero con límites claros Familias que buscan mejorar la convivencia y reducir conflictos Personas interesadas en criar con mayor conciencia emocional 💛 ¿Qué lograrás? Sentirte más segur@ al momento de educar Reducir conflictos diarios en el hogar Conectar mejor con tus hijos Tener herramientas prácticas que realmente funcionan.

Es un informe breve, que indica el motivo de la atención, duración del proceso y temáticas abordadas incluyendo, en caso de ser pertinente, citas textuales de lo referido por la consultante en sesión. En caso de ser necesario pueden incorporarse sugerencias hechas por la profesional durante el proceso o al finalizar este. El plazo para la realización del informe, es de 10 días hábiles desde la fecha de pago del mismo. Al agendar el informe en la página, se le solicita agendar en la fecha más próxima, luego la profesional modificará esto en la agenda.