Nutricionista Thyare Hernández

Dedico esta sesión a conocernos, saber cuál es tu objetivo y recoger toda la información necesaria sobre ti y sobre tus hábitos alimenticios actuales. Te explicaré la forma en la que trabajaremos y te daré recomendaciones personalizadas iniciales para que puedas empezar a realizar ciertos cambios nutricionales. Además marcaremos tus objetivos, resolución de dudas y educación nutricional. Se hará envio de plan de alimentación personalizado vía WhatsApp (plazo máximo 3 días hábiles) *SE REQUIERE CONTAR CON LOS SIGUIENTES DATOS PARA LA CONSULTA: PESO (KG), ESTATURA (MTS) Y CIRCUNFERENCIA DE CINTURA (CM) **EL LINK DE LA CONSULTA SE ENVIA DIRECTAMENTE A SU WHATSAPP, CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO PARA CONECTARSE A LA VIDEO LLAMADA

Seguimiento y valoración de la evolución según tus objetivos establecidos en la consulta anterior. Resolución de dudas. Educación nutricional personalizada para ampliar o reforzar tus conocimientos sobre nutrición con el fin de mejorar tus hábitos. Ajustes en el plan de alimentación y suplementación de ser necesario. *SE REQUIERE CONTAR CON LOS SIGUIENTES DATOS PARA LA CONSULTA: PESO (KG), ESTATURA (MTS) Y CIRCUNFERENCIA DE CINTURA (CM) **EL LINK DE LA CONSULTA SE ENVIA DIRECTAMENTE A SU WHATSAPP, CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO PARA CONECTARSE A LA VIDEO LLAMADA

Si estas pensando en cambiar tu estilo de vida, pero aun no te sientes preparado para comenzar el cambio este servicio es ideal para ti. ¡Transforma tu vida con pequeños pasos hacia el bienestar! Descubre cómo mejorar tu salud a través de hábitos duraderos en alimentación, tips de alimentación, manejo del estrés y descanso. A tu ritmo, aprenderás a implementar cambios sencillos y sostenibles que harán una gran diferencia en tu calidad de vida. Además, incluye recetario con recetas fáciles, saludables y deliciosas! para apoyarte en este proceso. ¡Empieza hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada! ⭐️ Aprenderas a: - Conocer el plato saludable - Planificar menús y mejorar la organización - Entender las frecuencias de consumo recomendadas - Realizar una lista de la compra productiva - Batchcooking - Alimentación consciente A traves de esta educación alimentaria obtendrás información, conocimientos y capacitación en nutrición. Es, por tanto, todo un éxito cuando se logran cambios significativos en los comportamientos y prácticas alimentarias. Obtiene resultados sin necesidad de un plan de alimentación. El objetivos es ayudar a adoptar hábitos alimentarios saludables, Mejorar el estado de salud, Prevenir y controlar enfermedades, Tomar decisiones sobre la alimentación. Servicio incluye: - Evaluación de estado nutricional - Medición de presión y glicemia en forma de prevención - Recetario saludable - Resolución de dudas y aclaración de mitos sobre alimentación NO INCLUYE PLAN DE ALIMENTACIÓN

Dedico esta sesión a conocernos, saber cuál es tu objetivo y recoger toda la información necesaria sobre ti y sobre tus hábitos alimenticios actuales. Te explicaré la forma en la que trabajaremos y te daré recomendaciones personalizadas iniciales para que puedas empezar a realizar ciertos cambios nutricionales. Además marcaremos tus objetivos, resolución de dudas y educación nutricional. Se hará envio de plan de alimentación personalizado vía WhatsApp (plazo máximo 3 días hábiles) * RECUERDA ASISTIR CON ROPA COMODA PARA REALIZAR LAS MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS (IDEAL ROPA DEPORTIVA O LIGERA). ** CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO. SIN REEMBOLSO. *** SE DEBE AVISAR EN CASO DE VENIR CON ACOMPAÑANTE.

Seguimiento y valoración de la evolución según tus objetivos establecidos en la consulta anterior. Resolución de dudas. Educación nutricional personalizada para ampliar o reforzar tus conocimientos sobre nutrición con el fin de mejorar tus hábitos. Ajustes en el plan de alimentación y suplementación de ser necesario. * RECUERDA ASISTIR CON ROPA COMODA PARA REALIZAR LAS MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS (IDEAL ROPA DEPORTIVA O LIGERA). ** CUENTA CON SOLO 10 MINUTOS DE ATRASO. SIN REEMBOLSO. *** SE DEBE AVISAR EN CASO DE VENIR CON ACOMPAÑANTE.