Soul Move

✨ Indicaciones para tu consulta nutricional ✨ 👕 Vestimenta (solo si deseas medición de pliegues): Hombres: short deportivo ligero. Mujeres: short deportivo ligero y peto deportivo (idealmente que no cubra mucho la espalda). ⏰ Ayuno previo: Asistir con mínimo 4 horas de ayuno, sin comida ni agua. 🏋️‍♂️ Actividad física: Evitar ejercicio intenso durante las 12 horas previas a la consulta. 🩸 Ciclo menstrual: Idealmente no asistir en periodo premenstrual o menstrual. Gracias por seguir estas indicaciones para obtener una evaluación más precisa 💙

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🧠 Workshop de Movilidad Evalúa, entiende y mejora tu movimiento Este Workshop de Movilidad está diseñado para personas que entrenan y quieren entender cómo se mueve su cuerpo, detectar limitaciones y aprender a mejorar su movilidad de forma práctica y aplicable al entrenamiento y la vida diaria. A través de una combinación de contenido teórico, evaluaciones de movilidad y bloques prácticos, los asistentes aprenderán a interpretar sus resultados y a aplicar estrategias concretas para optimizar su movimiento, prevenir molestias y entrenar con mayor eficiencia. El workshop será dirigido por Fernando Sato, Kinesiólogo Deportivo, con enfoque basado en la ciencia del movimiento y la experiencia clínica-deportiva.