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Flores Millán Patio Urbano - Flores Millán, Chillán, Chile Local 12, Chillán, Provincia de Diguillín, Chile
Horario:
Lunes
09:00 - 20:00
Martes
09:00 - 20:00
Miércoles
09:00 - 20:00
Jueves
09:00 - 20:00
Viernes
09:00 - 20:00
Sábado
09:00 - 14:00
Domingo
Cerrado
En cada control realizamos una revisión completa de tu progreso: 📝 Entrevista de seguimiento: revisión de adherencia al plan, dificultades y logros. 📊 Evaluación antropométrica: medición de pliegues cutáneos (según corresponda) para analizar aumentos o disminuciones. ⚡ Bioimpedancia Omron 514: para conocer los cambios en grasa, músculo, agua corporal y metabolismo basal. 📬 Actualización de minuta personalizada, ajustada a tus avances, necesidades y objetivos. Este servicio es ideal para mantener el progreso, ajustar lo necesario y seguir avanzando hacia tus metas.
30 min
$35.000 CLP
Control Nutricional Online Ideal para dar seguimiento a distancia y mantener tus avances. Incluye: 📝 Entrevista de seguimiento por videollamada: revisión de adherencia al plan, logros y dificultades. 📏 Autoevaluación guiada: el paciente recibe una pauta para registrar peso, talla y circunferencias desde casa. ⚡ Análisis de resultados en base a las mediciones y evolución. 📬 Actualización de minuta personalizada, ajustada a los cambios observados. Este servicio es ideal para quienes buscan continuidad y ajustes prácticos sin necesidad de asistir presencialmente.
30 min
$28.000 CLP
En tu primera consulta realizamos una evaluación completa que incluye: 📝 Entrevista clínica y nutricional detallada: historial de salud, hábitos, estilo de vida y objetivos. 📏 Evaluación antropométrica: medición de pliegues cutáneos (según corresponda), talla, peso y circunferencias. ⚡ Bioimpedancia con Omron 514: análisis de composición corporal (% de grasa, masa muscular, grasa visceral, metabolismo basal, etc.). 📬 Plan de alimentación personalizado: entregado en tu correo en un plazo máximo de 7 días hábiles. 🍳 Recetario práctico y material educativo en caso de ser necesario, para que cuentes con más herramientas en tu día a día. Este servicio es ideal para quienes buscan un diagnóstico inicial completo y un plan adaptado 100% a sus necesidades.
60 min
$42.500 CLP
Ingreso Nutricional Online Una alternativa flexible y práctica si no puedes asistir presencialmente. Incluye: 📝 Entrevista clínica y nutricional completa por videollamada. 📏 Autoevaluación guiada: el paciente recibe una pauta clara para tomarse medidas de peso, talla y circunferencias en casa. ⚡ Análisis y orientación personalizada con base en los datos entregados. 📬 Plan de alimentación personalizado, enviado al correo en un plazo máximo de 7 días hábiles. 🍳 Recetario y material educativo según las necesidades del paciente. Este servicio es ideal para quienes buscan acompañamiento profesional a distancia sin perder la personalización.
60 min
$35.000 CLP
Seguimiento para evaluar avances y ajustar el plan. Incluye: 📝 Entrevista de seguimiento deportivo (adherencia, rendimiento, recuperación). 📊 Reevaluación antropométrica ISAK. ⚡ Bioimpedancia Omron 514. 📑 Informe ISAK comparativo (antes vs después). 🥗 Ajuste de minuta deportiva. 🧴 Revisión de suplementación.
45 min
$35.000 CLP
Ingreso Deportivo (Deportistas & Gimnasio) Pensado para atletas y personas que entrenan en gimnasio, crossfit o buscan tonificación/rendimiento. Incluye: 📝 Entrevista deportiva completa (entrenamientos, objetivos, suplementación). 📊 Evaluación antropométrica ISAK: pliegues, perímetros, diámetros y somatotipo. ⚡ Bioimpedancia Omron 514: grasa, músculo, metabolismo basal. 📑 Informe ISAK con gráficos y tablas comparativas. 🥗 Plan de alimentación deportivo personalizado (fuerza, resistencia o tonificación). 🧴 Asesoría en suplementación. 📬 Recetario y material educativo
60 min
$42.500 CLP
Pack Deportivo: Ingreso + 2 Controles Este servicio está diseñado para deportistas y personas que entrenan en gimnasio, crossfit o buscan mejorar su rendimiento y composición corporal. Incluye: Ingreso Deportivo con Informe ISAK: entrevista completa, evaluación antropométrica (pliegues, perímetros, diámetros), bioimpedancia Omron 514, informe ISAK con gráficos y tablas comparativas, plan de alimentación personalizado, recetario y asesoría en suplementación. 2 Controles Deportivos: entrevistas de seguimiento, reevaluación antropométrica y bioimpedancia, informe comparativo de evolución, ajuste de minuta deportiva y revisión de suplementación. 💰 Valor total por separado: $112.500 🔥 Valor pack: $90.000 (ahorro de $22.500)
150 min
$90.000 CLP
Servicios incluidos: Ingreso Deportivo (Deportistas & Gimnasio), Control deportivo, Control deportivo
María Francisca Toledo
Acompaño a deportistas y personas activas a optimizar su rendimiento, mejorar su composición corporal y lograr sus objetivos a través de planes de alimentación personalizados, basados en evidencia científica y adaptados a su estilo de vida. Trabajaremos juntos para que comer saludable sea práctico, agradable y efectivo." Soy María Francisca Toledo, nutricionista con especialización en nutrición deportiva y composición corporal. Me dedico a acompañar a personas activas y deportistas en el proceso de alcanzar sus objetivos, ya sea aumentar masa muscular, optimizar el rendimiento, reducir grasa corporal o simplemente aprender a comer de manera más equilibrada. Trabajo con evaluaciones antropométricas bajo protocolo ISAK, lo que me permite realizar un análisis detallado de la composición corporal (masa muscular, masa grasa, somatotipo, circunferencias y pliegues cutáneos), entregando información objetiva para monitorear avances. Además, tengo experiencia en planes de alimentación personalizados tanto para deportistas jóvenes (fútbol, deportes de fuerza y resistencia) como para adultos que buscan mejorar su calidad de vida y salud metabólica. Mi propuesta de valor es clara: una nutrición basada en ciencia, adaptada a tu vida diaria y con un enfoque práctico y flexible, porque comer saludable no significa restringirse, sino aprender a elegir lo que te impulsa hacia tu mejor versión.
Ven a visitarnos
Lunes a Viernes de 09:00 a 20:00 hrs. Sábado de 09:00 a 14:00 hrs. Domingo cerrado.
María Francisca Toledo