Experiencia
Clase de pilates Reformer
En cada de nuestras clases puedes trabajar 4 aspectos importantes para el cuerpo y la mente. 1. Bienestar Integral Coordinar respiración y movimiento en CUERPO Y MENTE 2. Flexibilidad y Movilidad Movimientos suaves y controlados para mejorar amplitud en los articulaciones 3. Fortalecimiento Profundo Trabajo profundo en los músculos centrales del cuerpo conocido como el CORE mejorando estabilidad y alineación en el cuerpo. 4. Cierre Al terminar cada clase se da un momento para conectar con un estado de calma y tranquilidad Recuerda: RESPIRAR ES LA CLAVE
50 min
$40.000 COP
Detalle del profesional
Victor Bustamante
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Studio de Pilates