Experiencia
Clase de pilates Reformer
En cada de nuestras clases puedes trabajar 4 aspectos importantes para el cuerpo y la mente. 1. Bienestar Integral Coordinar respiración y movimiento en CUERPO Y MENTE 2. Flexibilidad y Movilidad Movimientos suaves y controlados para mejorar amplitud en los articulaciones 3. Fortalecimiento Profundo Trabajo profundo en los músculos centrales del cuerpo conocido como el CORE mejorando estabilidad y alineación en el cuerpo. 4. Cierre Al terminar cada clase se da un momento para conectar con un estado de calma y tranquilidad Recuerda: RESPIRAR ES LA CLAVE
50 min
$40.000 COP
Detalle del profesional
Yeison Lopez
Horarios de atención
Ven a visitarnos
Lunes y Miércoles de 06:00 a 12:00 hrs. Martes y Jueves de 16:00 a 20:00 hrs. Viernes de 06:00 a 19:00 hrs. Sábado de 07:00 a 12:00 hrs. Domingo cerrado.
Sucursal
Studio de Pilates