Psic. Guadalupe Hernández
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
• Atiende: Sáb
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
Terapia presencial
Sesiones presenciales
Sesiones de terapia presenciales en la Ciudad de México Dirección: Liverpool 89-Piso 3, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX https://maps.app.goo.gl/G2aha3Kdr6MKLbRs9?g_st=com.google.maps.preview.copy
60 min
$700
Detalle del profesional
Psic. Guadalupe Hernández
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
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