Psic. Guadalupe Hernández
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
• Atiende: Mar, Vie, Sáb
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
Terapia ACT presencial
Sesiones ACT presenciales
Sesiones de terapia ACT presenciales en la Ciudad de México Dirección: Irapuato 79, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX https://maps.app.goo.gl/reykNN31DBqDY9587?g_st=iw
Sesiones de terapia ACT presenciales en la Ciudad de México Dirección: Irapuato 79, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX https://maps.app.goo.gl/reykNN31DBqDY9587?g_st=iw
60 min
$750 MXN
Terapia ACT online
Paquete de sesiones ACT online
Para tu mayor comodidad, puedes agendar 4 sesiones online al mes, organizándolas según tus necesidades y disponibilidad. Al seleccionar este servicio, tendrás la opción de agendar las cuatro sesiones en un solo momento o programarlas una por una, según lo que prefieras. Este formato te permite dar continuidad a tu proceso terapéutico con mayor estructura y compromiso mensual, manteniendo la flexibilidad que necesites.
Para tu mayor comodidad, puedes agendar 4 sesiones online al mes, organizándolas según tus necesidades y disponibilidad. Al seleccionar este servicio, tendrás la opción de agendar las cuatro sesiones en un solo momento o programarlas una por una, según lo que prefieras. Este formato te permite dar continuidad a tu proceso terapéutico con mayor estructura y compromiso mensual, manteniendo la flexibilidad que necesites.
60 min
$1.620 MXN
Detalle del profesional
Psic. Guadalupe Hernández
¿Y si el cambio no comienza luchando contra lo que sientes, sino escuchándote de verdad? Hay momentos en los que la vida nos sobrepasa: emociones que no sabemos cómo manejar, decisiones que nos paralizan, relaciones que duelen, y una sensación constante de estar desconectados de quienes somos. En mi espacio terapéutico te acompaño desde un enfoque profesional, humano y basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No ofrezco soluciones mágicas, porque tú no necesitas ser arreglado(a). Lo que necesitas es un lugar seguro donde puedas comprenderte, aceptar lo que sientes y avanzar hacia una vida con mayor sentido. Aquí trabajarás: Cómo dejar de pelear con tus pensamientos Cómo hacer espacio para tus emociones, sin que te controle Cómo reconectar con lo que verdaderamente importa para ti Temas con los que trabajo: (Adolescentes y Adultos) – Ansiedad (incluyendo ansiedad escénica en músicos) – Duelo, separaciones y rupturas de pareja – Estrés y agotamiento emocional – Dificultad para tomar decisiones Cédula profesional: 13793438
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