Yoga / Meditación OMM Center
Avenida México 3300 Frente al estacionamiento, Guadalajara, , México
Horario:
Lunes
08:00 - 21:00
Martes
08:00 - 21:00
Miércoles
08:00 - 21:00
Jueves
08:00 - 21:00
Viernes
08:00 - 21:00
Sábado
09:00 - 13:00
Domingo
Cerrado
Meditación
Meditación
Es un encuentro contigo mismo, basado en la respiración y la relajación, ayuda a controlar el estrés, aumenta la autoconciencia, te enfoca en el presente, reduce las emociones negativas, y ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad. (Tolerancia 10 min)
Es un encuentro contigo mismo, basado en la respiración y la relajación, ayuda a controlar el estrés, aumenta la autoconciencia, te enfoca en el presente, reduce las emociones negativas, y ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad. (Tolerancia 10 min)
60 min
$140 MXN
Pilates
Hipopresivos
Ejercicios posturales y de respiración para fortalecer abdomen, zona lumbar y pélvica.
Ejercicios posturales y de respiración para fortalecer abdomen, zona lumbar y pélvica.
60 min
$140 MXN
Pilates Mat
Es excelente para mejorar la fuerza, la postura y la flexibilidad.
Es excelente para mejorar la fuerza, la postura y la flexibilidad.
60 min
$140 MXN
Pilates Pared
Es una variante técnica del método Pilates que emplea la pared como punto de apoyo para facilitar la alineación postural, optimizar el control neuromuscular y promover el fortalecimiento funcional del core y la estabilidad global del cuerpo.
Es una variante técnica del método Pilates que emplea la pared como punto de apoyo para facilitar la alineación postural, optimizar el control neuromuscular y promover el fortalecimiento funcional del core y la estabilidad global del cuerpo.
60 min
$140 MXN
Ritmos Latinos
Ritmos Latinos
Baile que consiste en aprender diferentes tipos de ritmos latinos, que te permiten libre movimiento y expresión corporal, además es un entrenamiento cardiovascular, divertido y relajante.
Baile que consiste en aprender diferentes tipos de ritmos latinos, que te permiten libre movimiento y expresión corporal, además es un entrenamiento cardiovascular, divertido y relajante.
60 min
$140 MXN
Tai Chi/Chi Kung
Chi Kung
Movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental para cultivar la energía vital.
Movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental para cultivar la energía vital.
60 min
$140 MXN
Tai Chi
Fortalece la coordinacion cerebral. Combina movimientos dinámicos con pausas, lo que ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, nivelando la frecuencia cardíaca, aumentando la capacidad respiratoria y agilidad mental.
Fortalece la coordinacion cerebral. Combina movimientos dinámicos con pausas, lo que ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, nivelando la frecuencia cardíaca, aumentando la capacidad respiratoria y agilidad mental.
60 min
$140 MXN
Yoga
Hatha Yoga
Fortalece los músculos, capacidad ósea, mejora la salud de las articulaciones, flexibilidad, disminuye la ansiedad y eleva la concentración.
Fortalece los músculos, capacidad ósea, mejora la salud de las articulaciones, flexibilidad, disminuye la ansiedad y eleva la concentración.
60 min
$140 MXN
Power Yoga
En esta práctica encontrarás una mezcla de diferentes artes como Dharma yoga y Ashtanga Vinyasa, después de profundizar en las posturas te trasladará en gran parte de tu clase a las inmersiones como parados de cabeza y manos.
En esta práctica encontrarás una mezcla de diferentes artes como Dharma yoga y Ashtanga Vinyasa, después de profundizar en las posturas te trasladará en gran parte de tu clase a las inmersiones como parados de cabeza y manos.
60 min
$140 MXN
Yin Yoga
Yin Yoga se basa en una práctica que pone el enfoque en relajar y estirar todo el cuerpo, a través de posturas sostenidas de 2 a 5 minutos. Esto estimula los tejidos más profundos como ligamentos, tendones, y articulaciones.
Yin Yoga se basa en una práctica que pone el enfoque en relajar y estirar todo el cuerpo, a través de posturas sostenidas de 2 a 5 minutos. Esto estimula los tejidos más profundos como ligamentos, tendones, y articulaciones.
60 min
$140 MXN
Yoga Adulto Mayor
Yoga suave diseñado para adultos mayores, enfocado en mejorar la movilidad, el equilibrio y la respiración.
Yoga suave diseñado para adultos mayores, enfocado en mejorar la movilidad, el equilibrio y la respiración.
60 min
$140 MXN
Yoga Avanzada
En esta práctica encontrarás una mezcla de diferentes artes como Dharma yoga y Ashtanga Vinyasa, después de profundizar en las posturas te trasladará en gran parte de tu clase a las inmersiones como parados de cabeza y manos.
En esta práctica encontrarás una mezcla de diferentes artes como Dharma yoga y Ashtanga Vinyasa, después de profundizar en las posturas te trasladará en gran parte de tu clase a las inmersiones como parados de cabeza y manos.
60 min
$140 MXN
Yoga Dinámico
Ayuda a mejorar la flexibilidad, y fuerza de los músculos, huesos y articulaciones, incluso los fortalece y tonifica, es adecuado para los que buscan movimiento físico y respiración.
Ayuda a mejorar la flexibilidad, y fuerza de los músculos, huesos y articulaciones, incluso los fortalece y tonifica, es adecuado para los que buscan movimiento físico y respiración.
60 min
$140 MXN
Yoga Flow
Ayuda a mejorar la flexibilidad de los músculos, huesos y articulaciones, incluso los fortalece y tonifica, es adecuado para los que buscan movimiento físico y respiración.
Ayuda a mejorar la flexibilidad de los músculos, huesos y articulaciones, incluso los fortalece y tonifica, es adecuado para los que buscan movimiento físico y respiración.
60 min
$140 MXN
Yoga Intermedio
Fortalece los músculos, capacidad ósea, mejora la salud de las articulaciones, flexibilidad, disminuye la ansiedad y eleva la concentración.
Fortalece los músculos, capacidad ósea, mejora la salud de las articulaciones, flexibilidad, disminuye la ansiedad y eleva la concentración.
60 min
$140 MXN
Yoga Principiantes
La práctica de yoga favorece la relajación, mientras nivela el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, ayuda a recuperarte en situaciones de estrés, así como también fortalece músculos y huesos.
La práctica de yoga favorece la relajación, mientras nivela el ritmo cardíaco y la presión sanguínea, ayuda a recuperarte en situaciones de estrés, así como también fortalece músculos y huesos.
60 min
$140 MXN
Yoga Terapéutica
Ayuda a la recuperación de lesiones, mejora la postura y circulación, reduce el estrés y la ansiedad, nivel fácil.
Ayuda a la recuperación de lesiones, mejora la postura y circulación, reduce el estrés y la ansiedad, nivel fácil.
60 min
$140 MXN
Detalle del negocio
OMM CENTER
En OMM Center puedes elegir la opción que mejor se adapte a tu ritmo: Paquetes flexibles (puedes utilizarlos y combinar las clases como quieras): 8 clases: $800.00. 12 clases: $1,200.00 20 clases: $2,000.00 Clase única: $140.00 .
Horarios de atención
Ven a visitarnos
Lunes a Viernes de 08:00 a 21:00 hrs. Sábado de 09:00 a 13:00 hrs. Domingo cerrado.