El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Gimnasio Municipal TECHADO - Av. los Álamos 3161, 1130539 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Mamut Box Crossfit - Av. Ten, Región de Tarapacáte Hernán Merino Corr Alto Hospicio Tarapacá CL, Av. Teniente Hernán Merino Correa 4144, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de fuerza funcional y Entrenamiento de agilidad y coordinación
High Performance Center (CAR) - Calle Francia, Nepal, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento mental, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en altura y Entrenamiento funcional
Halterhos GYM - Los Guayabos 2922, 1130000 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Plan de entrenamiento personal
Gimnasio Deportivo Y Venta De Bebidas Aquiles Limitada - Los Nogales 3230, 1130083 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Venta de suplementos
CAR - Salitrera Esperanza 3233, 1131551 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento de entrenamiento personalizado
Gimnasio Energym Nogales - Los Nogales 3050, 1131808 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
Cancha Blackhakws, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación
Complejo Pasión de Multitudes - Unnamed Road, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Flexibilidad y Asesoramiento de Bienestar
Av. la Pampa 3511, Alto Hospicio
Entrenamiento de fuerza., Entrenamientos funcionales, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
PowerFit - Carmela Carvajal de Prat 3023, A, 1131293 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento online
Gimnasio Municipal, Alto Hospicio - Av. los Álamos 3101, 1130539 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Programas de entrenamiento para competiciones. y Nutricionista deportivo
Polideportivo Santa Rosa - Cerro Sta. Rosa 3435, 1131806 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Gimnasio Aquiles - Av. Las Parcelas 15, 1131246 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos.
Cancha Santa Maria - Av. Sta. María, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y TRX
cancha el boro - Pje. Of. Salt Humberstone 2262-2278, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Club de Rodeo de Alto Hospicio, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de rodeo, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento en equipamiento ecuestre y Seminarios de rodeo.
Gimnasio municipal alto hospicio - Los Perales 3085, 1130442 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
entrenamiento funcional., entrenamiento personalizado, nutricionista y aeróbicos
Gimnasio Energy A.H - Av. Los Cóndores 3156, 1130624 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición personalizada y Masajes relajantes
Centro Comunitario rehabilitacion - CCR - Isabel Riquelme, 1131424 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Asesoramiento nutricional y Acupuntura
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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