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Yoga en Alto Hospicio
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Duración de Yoga en Alto Hospicio: entre 0 y 0 minutos.
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High Performance Center (CAR)
High Performance Center (CAR) - Calle Francia, Nepal, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Programas de condicionamiento físico personalizado., Pilates, Clases de yoga y Masajes deportivos
Halterhos GYM
Halterhos GYM - Los Guayabos 2922, 1130000 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Bootcamp, Zumba y Pilates
Gimnasio Energym Nogales
Gimnasio Energym Nogales - Los Nogales 3050, 1131808 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Circuitos de Alta Intensidad, Sesiones de Asesoramiento Físico y Zumba
Gimnasio Municipal, Alto Hospicio
Gimnasio Municipal, Alto Hospicio - Av. los Álamos 3101, 1130539 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Programas de entrenamiento para competiciones., Zona de cardio, Nutricionista deportivo y Sauna
Gimnasio Municipal TECHADO
Gimnasio Municipal TECHADO - Av. los Álamos 3161, 1130539 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Entrenamiento HIIT
Gimnasio Deportivo Y Venta De Bebidas Aquiles Limitada
Gimnasio Deportivo Y Venta De Bebidas Aquiles Limitada - Los Nogales 3230, 1130083 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Masajes deportivos
Cancha Blackhakws
Cancha Blackhakws, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Clases de HIIT y Clases de yoga
Complejo Pasión de Multitudes
Complejo Pasión de Multitudes - Unnamed Road, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga en Grupo, Clases de Baile, Clases de Pilates y Rutinas de Cardio
CAR
CAR - Salitrera Esperanza 3233, 1131551 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Fisioterapia deportiva, Nutricionistas especializados, Coaching nutricional y Circuitos de entrenamiento funcional
Gimnasio municipal alto hospicio
Gimnasio municipal alto hospicio - Los Perales 3085, 1130442 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
yoga, hidromasaje, fisioterapia y zumba
Gimnasio Energy A.H
Gimnasio Energy A.H - Av. Los Cóndores 3156, 1130624 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Bootcamp, Zumba y Boxeo
Centro Comunitario rehabilitacion - CCR
Centro Comunitario rehabilitacion - CCR - Isabel Riquelme, 1131424 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga terapéutico, Fisioterapia, Consulta médica especializada y Acupuntura
Polideportivo Santa Rosa
Polideportivo Santa Rosa - Cerro Sta. Rosa 3435, 1131806 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sauna y Pilates
Gimnasio Aquiles
Gimnasio Aquiles - Av. Las Parcelas 15, 1131246 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Zumba, Sauna, Pilates y Crossfit
Cancha Santa Maria
Cancha Santa Maria - Av. Sta. María, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Boxeo, Meditación y Clases de Zumba
cancha el boro
cancha el boro - Pje. Of. Salt Humberstone 2262-2278, Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Zumba, Pilates, CrossFit y Boxeo fitness
PowerFit
PowerFit - Carmela Carvajal de Prat 3023, A, 1131293 Alto Hospicio, Tarapacá, Chile
Yoga, Fisioterapia, Boxeo y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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