El precio va entre $5.000 CLP y $540.000 CLP, según el local.
Mínimo
Máximo

KyM Kinesiologia y Movimiento
5
(11)
1870, Avenida Juan Luis Diez, Curicó, Maule
Ato Centro Médico Integral
4.9
(454)
98, Yungay, Curicó, Maule
AVANZA Clínica Sport
4.8
(617)
92, Carrera, Curicó, Maule
Salud Integral Curicó
5
(88)
747, Carmen, Curicó, Maule
Dra Salud 0 Obesidad
5
(10)
338, Yungay, Curicó, Maule
Yungay 1065, Curicó
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Piscina Los Niches, Curicó - Corrales de Piedra, Curicó, Región de Valparaíso, Chile
Entrenamiento acuático, Eventos acuáticos, Hidroterapia y Fiestas temáticas
Membrillar 772, Curicó
Entrenamiento funcional, Asesoramiento nutricional, Talleres de bienestar y Terapia de masaje tailandés
Aurora Gamboa Muñoz
ATO Yungay - Kinesiología Músculo esquelética
2025-04-28
ABYGAIL PAMELA CAROLINA ORTEGA AGUILAR
Centro médico Avanza - FITNESS METABÓLICO
2025-07-18
EMI
ATO Yungay - Masaje Reductivo
2025-07-02
Alannis Ignacia Ortiz Acevedo
ATO Yungay - 1° Consulta Psiquiatría
2025-07-11
MARIA JOSE FUENZALIDA FIGUEROA
Centro médico Avanza - Entrenamiento Funcional
2025-08-08
GASPAR ALONSO PEREZ COFRE
Centro médico Avanza - Consulta Pediátrica Bono
2025-12-16
El precio va entre $5.000 CLP y $540.000 CLP, según el local.
Entre 15 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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