El precio va entre $14.870 y $540.000, según el local.
Mínimo
Máximo

KyM Kinesiologia y Movimiento
5
(11)
1870, Avenida Juan Luis Diez, Curicó, Maule
Ato Centro Médico Integral
4.9
(444)
98, Yungay, Curicó, Maule
AVANZA Clínica Sport
4.8
(604)
92, Carrera, Curicó, Maule
Dra Salud 0 Obesidad
5
(10)
338, Yungay, Curicó, Maule
Yungay 1065, Curicó
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Piscina Los Niches, Curicó - Corrales de Piedra, Curicó, Región de Valparaíso, Chile
Entrenamiento acuático, Eventos acuáticos, Hidroterapia y Fiestas temáticas
Membrillar 772, Curicó
Entrenamiento funcional, Asesoramiento nutricional, Talleres de bienestar y Terapia de masaje tailandés
Elyana Tamaure
ATO Yungay - Atención psicológica usuario fonasa. (sin convenio directo).
2025-10-22
Antonia Tapia Pizarro
ATO Yungay - Medicina infantil (fonasa) cod. 0101001
2025-04-18
ALMA VALENTINA FARIAS RETAMALES
Centro médico Avanza - Consulta Pediátrica Bono
2025-09-10
Josefa Lecaros Maldonado
ATO Yungay - Medicina general Adulto (Particular)
2025-04-08
Cesar Alberto Castro Briceño
ATO Yungay - Medicina infantil (fonasa) cod. 0101001
2025-11-13
Jose Tomas Muñoz
ATO Yungay - Consulta otorrinolaringologia codigo 0101205
2025-03-24
El precio va entre $14.870 y $540.000, según el local.
Entre 15 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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