El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Open Gym Parral - Av. Anibal Pinto 328, 3630328 Parral, Maule, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento Cardiovascular
Estadio De Parral, Parral, Maule, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de boxeo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Training & Health Gym, Villa Independencia - Pje. C 09, Parral, Maule, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Gimnasio Factor Fitness - Av. Anibal Pinto 236, 3630323 Parral, Maule, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
Av. Anibal Pinto 697, Parral
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en máquinas y Entrenamiento de artes marciales
Gimnasio Factor Fitness 2 - Bernardo O'Higgins 229, Parral, Maule, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos nutricionales.
XCM PARRAL - L-725, Parral, Maule, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Clases de entrenamiento funcional
Complejo Deportivo Los Galdame - Km 1 camino a cauquenes, 3630000 Parral, Maule, Chile
4. Entrenamiento personalizado, 14. Programas de entrenamiento funcional, 12. Nutricionista deportivo y 15. Área de recuperación post-entrenamiento
shaolin chan central parral - Av. Anibal Pinto 697, 2 piso, 3630212 Parral, Maule, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Defensa personal
Gimnasio Municipal Manuel Escárate, 3630459 Parral, Maule, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Masajes Deportivos
Gimnasio y Estética Ellen Avila, Parral, Maule, Chile
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Tratamientos de spa y Tratamientos reductores
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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