El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Avda. La Paz n° 678, interior sitio 16, Calama
Meditación en Silencio, Respiración Consciente, Mindfulness Training y Técnicas de Respiración
Venezuela 3201, Calama
Exfoliación Corporal con Sales Minerales, Sesión de Meditación Guiada., Ritual de Renovación Corporal y Terapia de Acupuntura
Avda. Granaderos #1627, centro Calama, Antofagasta
Rehabilitación física, Nutrición especializada, Circuitos de entrenamiento. y Pilates
TERAPIAS HOLISTICAS, MASOTERAPIA, ESTETICA Y RELAJACION RENACER CALAMA - Chala 2371, 1393482 Calama, Antofagasta, Chile
Meditación guiada, Reiki, Masoterapia y Terapia de cristales
Club Sakuraba - Cobija, Centro 2247, Calama, Antofagasta, Chile
Hidroterapia, Piscina, Clases de natación y Programas de acondicionamiento físico
Strom Fit, Mayu - Calle tambo 4550 Villa Kamac, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga y meditación, Programas de nutrición personalizados, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
Gimnasio Tambo Llareta - Ruta 21 128, Calama, Antofagasta, Chile
Meditación guiada, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento y Nutrición deportiva
gimnasio liga exotica - La Exótica, Calama, Antofagasta, Chile
Meditación en la naturaleza, Terapia de relajación con aceites exóticos, Hidroterapia exótica y Masajes exóticos
GyM Bee - Av. Balmaceda, Calama, Antofagasta, Chile
Nutrición personalizada, Spinning, Entrenamiento en circuito y Pilates
Dojo Sensei Lozano - Municipal, 1390800 Calama, Antofagasta, Chile
Tai Chi, Kickboxing, Nutrición deportiva y Fisioterapia
Cancha Ascotán, 1390913 Calama, Antofagasta, Chile
Meditación, Rehabilitación Deportiva, Circuitos de Entrenamiento y Programas de Acondicionamiento Físico
Ollagüe 3006, Calama
Meditación guiada, Reiki, Terapia de liberación emocional y Tratamiento de rejuvenecimiento de manos y pies
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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