El precio va entre $18.000 CLP y $36.800 CLP, según el local.
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Espacio a la Belleza
200, Carlos Richter, Frutillar, Los Lagos
Centro de Estética Stefy Fischer
4.9
(62)
515, Arturo Alessandri, Frutillar Alto, Los Lagos
CESFAM Frutillar | Centro de Salud Familiar - Cristino Winkler 4201, 5620192 Frutillar, Los Lagos, Chile
Nutrición, Vacunación, Rehabilitación física y Planificación familiar
Hospital De Frutillar - Los Aromos 340, Frutillar, Los Lagos, Chile
Nutrición, Terapia ocupacional, Laboratorio clínico y Psicoterapia
maritza schwabe
Sucursal Frutillar - Lifting de pestañas+ tinte
2025-07-22
Karime Abara
Sucursal Frutillar - tratamiento full tratamiento facial ( microneedling)
2025-12-16
carolina castro
Sucursal Frutillar - Manicure permanente básico (1 tono)
2025-12-22
maria cristina zamora
Sucursal Frutillar - Manicure permanente degradé o francesa
2025-10-16
carolina castro
Sucursal Frutillar - pack hollywood peel,extraccion de comedones,velode seda
2025-10-06
Martina Puentes
Sucursal Frutillar - Corte bordado+ lavado+ secado
2025-09-27
El precio va entre $18.000 CLP y $36.800 CLP, según el local.
Entre 30 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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