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Pilates en Coyhaique
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Casa Pilates
Casa Pilates - Pdte. Carlos Ibáñez 199, 5951944 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates Workshops, Pilates for Athletes, Pilates for Beginners y Pilates Circuit Training
Electrofitnes
Electrofitnes - Francisco Bilbao 144, 5951630 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates Reformer, Pilates con Electroestimulación, Planes de Pérdida de Peso y Rutinas de Flexibilidad
Gimnasio Studio Aktiva-T
Gimnasio Studio Aktiva-T - Almte. Barroso 777, 5951444 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Piscina
PranaStudio (Yoga)
Veintiuno de Mayo 199, Coyhaique
Pilates suave, Recuperación post-lesión, Clases de yoga y Yoga terapéutico.
Fit Sisters CFBOX
Fit Sisters CFBOX - Ogana 1475, 5950000 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, HIIT, Clases de boxeo y Clases de spinning
Timing, Entrenamiento Funcional
Timing, Entrenamiento Funcional - Magallanes 100, Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Planes de nutrición, Entrenamiento personalizado y Clases grupales de funcional
Academia endurance by aktivat
Academia endurance by aktivat - Diego Portales 227, 5950000 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Recuperación post-entrenamiento, Clases de cycling y Programas de fuerza
Gimnasio Vitasan
Gimnasio Vitasan - Francisco Bilbao 603, 5950000 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Equipos de última generación, Rutinas personalizadas e HIIT
Central Gym
Central Gym - José Miguel Carrera 198, 5951931 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de Zumba
Homefitcoyhaique
Homefitcoyhaique - José Miguel Carrera 141, 5950000 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Corporacion gym Sports
Corporacion gym Sports - Magallanes 100, 5951378 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Terapia física y rehabilitación, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
Estadio Municipal De Coyhaique
Estadio Municipal De Coyhaique, Coyhaique, Aysén, Chile
Pistas de Atletismo, Clases de Natación, Piscina Climatizada y Clases de Entrenamiento Funcional
Gimnástica de Torres
Gimnástica de Torres - Los Cipreses, Los Ñires &, Coyhaique, Aysén, Chile
Tratamientos de Spa, Clases de Ballet Fitness, Clases de Zumba y Clases de Pilates
Cerro Sombrero
Cerro Sombrero - Circunvalación Ote. Pte. 1516, 5952468 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates Reformer, Nutrición Personalizada, Circuitos de Alta Intensidad y Clases de Yoga
Gimnasio
Gimnasio - J M Carrera, Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, HIIT, Sala de pesas y Clases de yoga
Central Girls
Central Girls - Manuel Rodríguez 97, Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Mindfulness & Meditación, Clases de baile y Clases de zumba
Austral Park Gym
Austral Park Gym - Ogana 1475, 5950000 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases de baile.
Gimnasio Regional de Coyhaique
Gimnasio Regional de Coyhaique - Ogana 1150, 5951833 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de Natación, Clases de Fitness y Clases de Spinning
Gimnasio Union Española
Gimnasio Union Española - Arturo Prat 276, 5951627 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases grupales y Clases de baile
Club Deportivo Mop Xi Region
Club Deportivo Mop Xi Region - Riquelme 465, 5952119 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de natación, Clases de artes marciales y Rutinas de levantamiento de pesas
CrossAike CF
CrossAike CF - Eusebio Lillo 145, 5951350 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de spinning y Asesoramiento de suplementos deportivos
GIMNASIO CENTRAL GYM
GIMNASIO CENTRAL GYM - Ramón Freire 253, 5951542 Coyhaique, Aysén, Chile
Pilates, Clases de spinning, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness
SOMOS TrapAnanda (Danza & Yoga)
Cristóbal Colón 573, Coyhaique
Pilates, Ballet fitness, Clases de yoga y Clases de danza
Academia Gimnasia Patagonia
Academia Gimnasia Patagonia - Almte. Barroso 653, 5951421 Coyhaique, Aysén, Chile
Zumba Fitness, Rutinas de Flexibilidad, Yoga Terapéutico y Clases de Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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