El precio va entre $0 y $0, según el local.
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Máximo
Pilates, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates Aéreo, Pilates en Grupo, Pilates Avanzado y Pilates de Barra
Av. Bernardo O'Higgins 717, local 2 B, Pucon, Pucón
Pilates suelo, Pilates para niños, Pilates terapéutico y Pilates con implementos
gimnasio kona pucon - Arauco 636, 4920241 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Pilates máquinas, Clases de yoga y Clases de spinning
Newendao, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Consultas de bienestar mental, Clases de yoga y Clases de baile
ex gym - S-887 4500, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Planes de alimentación personalizados, Clases de grupo, Clases de spinning y Entrenamiento post-parto
Termas Menetue By JC, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates acuático, Aromaterapia, Envolturas corporales y Terapia de barro
Box Pucon, ex balsa vieja - Cam. a Quelhue, km 1.7, 4920000 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizados. y Clases de boxeo
SPORT PUCON Training Center - S-921, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates para deportistas, Programas de entrenamiento especializado, Fisioterapia deportiva y Clases de fitness grupales
AKTIV Gym y entrenamiento - Cam. Internacional km 7, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Actividades al aire libre, Clases de grupo y Entrenamiento personalizado
Dunamis Training Club - Pje El Triunfo, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates reformer, HIIT, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Wellness La Peninsula, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Fisioterapia, Tratamientos de spa y Talleres de mindfulness
Gimnasio Municipal Pucon - Miguel Ansorena 190, 4920550 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Spinning, Clases grupales de yoga y Entrenamiento personalizado
Zen Artes Marciales Y Recreaccion - Lincoyán 291, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Clases de Tai Chi, Talleres de mindfulness y Clases de Kung Fu
Sede casique - enrique novoa, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Planes de Entrenamiento Personal, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga
JIYUKAN VILLARRICA - Lincoyán 123, 4920555 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
3. Pilates Sessions, 4. Group Fitness Classes, 1. Personal Training y 6. Weight Loss Programs
Construccion LMT Olimpiadas - Brasil 3-9, 4920858 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates para deportistas, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Planificación de entrenamiento personalizado
Studio Salud Y Estetica - Av. Bernardo O'Higgins 261, 4920000 Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Depilación láser, Tratamientos faciales y Tratamientos anticelulíticos
Thelab Pucón, Quetroleufu, Pucón, Araucanía, Chile
2. Pilates Classes, 9. Group Fitness Classes, 15. Fitness Challenges y 1. Personal Training
Domoriente, Pucon, Pucón, Araucanía, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de boxeo
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
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El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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