Psicoterapia cerca de mi en Puerto Montt

Como Psicólogo Clínico ofrezco un espacio de acompañamiento psicológico enfocado en el bienestar integral y el desarrollo personal de cada consultante. Mi estilo de trabajo es integrativo, combinando enfoques basados en la psicología cognitivo-conductual, el modelo sistémico, y herramientas de las terapias de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness. Esta integración permite adaptar el proceso a las necesidades particulares de cada paciente, respetando su ritmo y singularidad. En algunas etapas del proceso, y siempre que sea pertinente, integro técnicas complementarias como la sonoterapia, la cual facilita la regulación emocional, el descanso y la conexión con el cuerpo, potenciando los efectos de la psicoterapia. Principales áreas de atención:  Estrés crónico y sobrecarga emocional  Ansiedad generalizada y crisis de angustia  Autoestima y autoconfianza  Depresión y desmotivación vital  Trastornos de pánico  Procesos de duelo o separación  Inseguridad en la toma de decisiones  Acompañamiento en crisis vitales o cambios significativos  Regulación emocional y gestión de pensamientos negativos La psicoterapia individual que ofrezco está orientada a brindar herramientas concretas, fomentar la autocomprensión y promover una vida más coherente con los propios valores y necesidades.

La Sonoterapia es una experiencia terapéutica que utiliza frecuencias y vibraciones sonoras para facilitar un estado de relajación profunda, restauración emocional y conexión con uno mismo. En su formato individual, se convierte en una instancia íntima y personalizada, donde la persona puede entregarse completamente al momento presente, soltando tensiones físicas, mentales y emocionales. Durante la sesión, se emplean instrumentos como cuencos tibetanos, handpan, campanas, y otros sonidos armónicos, que actúan directamente sobre el sistema nervioso, promoviendo estados de calma, descanso y equilibrio. Las vibraciones de estos instrumentos no solo se perciben con el oído, sino que también se sienten en el cuerpo, generando una sensación envolvente de contención y profundidad. ¿Para quién está dirigida esta experiencia?  Personas que buscan momentos de pausa y descanso emocional.  Quienes enfrentan altos niveles de estrés, ansiedad o carga mental.  Cualquier persona que desee reconectar con su mundo interno, liberar tensiones o simplemente regalarse un espacio de bienestar consciente. La sesión incluye un pequeño espacio inicial de acogida para intencionar el trabajo, seguido por una inmersión sonora guiada y un cierre suave de integración, donde se puede compartir la experiencia o simplemente disfrutar de unos minutos de silencio. Opcionalmente, se pueden integrar ejercicios breves de respiración consciente o visualización guiada, según las necesidades de cada persona. Más allá de la relajación, la sonoterapia individual es una herramienta potente para cultivar presencia, claridad y equilibrio interior. Un regalo para quienes buscan momentos auténticos de autocuidado en medio del ritmo cotidiano.