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El Arte de Vivir Calama
Avda. La Paz n° 678, interior sitio 16, Calama
Yoga Terapéutico, Retiro Espiritual de Conexión, Sudarshan Kriya y Terapia de Yoga
Gimnasio Smart Fit
Gimnasio Smart Fit - Av. Grecia 1120, 1390000 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga prenatal, Nutricionista deportivo, Boxeo y Pilates
Plaza Yamara
Plaza Yamara - Salar Llamara 458, 1394751 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga restaurativo, Consultoría de bienestar, Pilates y Clases de yoga
Bliss Tantra Spa, Calama.
Collahuasi 1592, Calama
Yoga para parejas, Reflexología podal., Exfoliación corporal con sales y Masaje tantrico
Olives complex
Olives complex - Av. Balmaceda, Calama, Antofagasta, Chile
Programas de entrenamiento personalizado., Fisioterapia, Zona de relax y Pilates
Complejo Polideportivo Alemania
Complejo Polideportivo Alemania - Frei Bonn 3098, 1395263 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Fisioterapia, Sauna y Boxeo
Gimnasio Pacific Calama
Av. Almte. Grau 1060, Calama
Renovación de espacios de entrenamiento, Pilates, Aeróbicos y Clases de grupo
Sportlife Calama
Sportlife Calama - Av. Parque Oriente 2545, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Sauna, Zumba y Pilates
Leblon Calama RN
Leblon Calama RN - Av. Granaderos 3037, 1393024 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Zumba, Boxeo y Sauna
GIMNASIO Be! Wellness&Fitness
GIMNASIO Be! Wellness&Fitness - Av. Balmaceda 1846, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Bootcamp, Zumba y Cardio
Gimnasio Fitness Palace
Gimnasio Fitness Palace - Av. Balmaceda 1750, 1390000 Calama, Antofagasta, Chile
Consultas de bienestar, Nutricionista deportivo, Coaching deportivo y Sauna
Bamboo Kha
Avda. Granaderos #1627, centro Calama, Antofagasta
Consultoría de bienestar, Pilates, Acupuntura y Clases de yoga
zumba
zumba - Antofagasta 1898, 1390737 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Sesiones de Aeróbicos, Pilates y Clases de Zumba
Cancha calama
Cancha calama, Lota, Bío Bío, Chile
Programas de Acondicionamiento Físico, Sala de Pesas, Clases de Yoga y Cancha de Fútbol
Gimnasio Techado De Calama
Gimnasio Techado De Calama - Eleuterio Ramírez 2002-2022, 1390779 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Programas de entrenamiento especializado, Zumba y Pilates
fitnessclub
fitnessclub - Vargas 2286, 1390762 Calama, Antofagasta, Chile
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de baile
Complejo deportivo Licanloa
Complejo deportivo Licanloa - Av. Jorge Alessandri Rodríguez 993, Calama, Antofagasta, Chile
Nutricionista deportivo, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
Club Sakuraba
Club Sakuraba - Cobija, Centro 2247, Calama, Antofagasta, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Hidroterapia, Sauna y Pilates
Gimnasio Aspech
Gimnasio Aspech - Av. Granaderos 1462, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Programas de pérdida de peso., Zumba y Pilates
Ebody Calama
Ebody Calama - Las Terrazas 4393, 1391534 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Fisioterapia, Consultoría de Salud y Consultas de Bienestar
Gimnasio Sportlife
Gimnasio Sportlife - Av. Balmaceda 3242, 1392203 Calama, Antofagasta, Chile
Pilates, CrossFit, Clases de yoga y Clases de zumba
Strom Fit
Strom Fit, Mayu - Calle tambo 4550 Villa Kamac, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga y meditación, Programas de nutrición personalizados, Pilates y Aqua fitness
Cancha Los Canelos
Cancha Los Canelos - Cobija, Calama, Antofagasta, Chile
Servicios de Cancha Los Canelos: 1. Alquiler de canchas de fútbol 2. Clases de tenis 3. Entrenamiento de fútbol 4. Torneos de baloncesto 5. Eventos deportivos 6. Escuela de natación 7. Pista de atletismo 8. Clases de yoga 9. Entrenamiento funcional 10. Clases de pilates 11. Espacios para eventos corporativos 12. Clinics deportivos 13. Zona de juegos infantiles 14. Clases de zumba 15. Alquiler de equipamiento deportivo
KinelectroFitness
KinelectroFitness - Av. Chorrillos 773, 1395454 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Electroestimulación muscular, Circuitos de entrenamiento intensivo y Pilates
Strong World
Strong World - Bañados Espinoza 1853, 1390789 Calama, Antofagasta, Chile
Bootcamp, Boxeo, Pilates y CrossFit
Sket
Sket - Bañados Espinoza 1946, 1390738 Calama, Antofagasta, Chile
Programas de Pérdida de Peso, Fisioterapia, Pilates y Clases de Yoga
Olimpo Fitness
Olimpo Fitness - Antofagasta 2352, 1391044 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Zumba, Sauna y Pilates
Gimnasio Tambo Llareta
Gimnasio Tambo Llareta - Ruta 21 128, Calama, Antofagasta, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Meditación guiada
gimnasio liga exotica
gimnasio liga exotica - La Exótica, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga desnudo, Bootcamp en la playa, Hidroterapia exótica y Sauna herbal
GyM Bee
GyM Bee - Av. Balmaceda, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Sesiones de entrenamiento personal, Pilates y Clases de Zumba
Juku Calama
Juku Calama - Vicuña Mackenna 2320, 1390940 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
City Gym
City Gym - Eduardo Abaroa 1691, 1394255 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Zumba
Fit Coach
Fit Coach - Esmeralda 1901, 1393747 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Coaching de estilo de vida., Pilates y Masajes deportivos
Dojo Sensei Lozano
Dojo Sensei Lozano - Municipal, 1390800 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Tai Chi
Kinesport Calama
Kinesport Calama - Talca 3979, 1390423 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y Electroterapia
Cancha Ascotán
Cancha Ascotán, 1390913 Calama, Antofagasta, Chile
Programas de Acondicionamiento Físico, Pilates, Meditación y Clases de Yoga
Sede Volcanes
Sede Volcanes - Pje. Quebrada Blanca 917, 1395308 Calama, Antofagasta, Chile
Sauna, Pilates, Aquaeróbicos y Clases de yoga
Polideportivo Rene Shneider
Polideportivo Rene Shneider - Avenida, Diego de Almagro, Calama, Antofagasta, Chile
Yoga y Pilates, Nutricionista deportivo, Sauna y Canchas de tenis
Cancha 23 de Marzo
Cancha 23 de Marzo, 1391214 Calama, Antofagasta, Chile
Competencias Internas de Deportes, Boxeo y Artes Marciales, Gimnasio Total Body y Clases de Yoga
sede unión comunal adulto mayor
sede unión comunal adulto mayor - Maipú 2346, 1392107 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga para adultos mayores, Programas de socialización, Consultas nutricionales y Clases de baile
Olivos Sport - Ciudad deportiva
Olivos Sport - Ciudad deportiva - Av. Balmaceda 224, Calama, Antofagasta, Chile
Fisioterapia deportiva, Pilates, Sauna y spa y Clases de yoga
Centro De Salud Integral Alexandra Martina Villalobos Quiroga Empresa Individual
Centro De Salud Integral Alexandra Martina Villalobos Quiroga Empresa Individual - Quitor 2526, 1391635 Calama, Antofagasta, Chile
Yoga, Fisioterapia, Psicoterapia y Consultas médicas generales
Arterapia Spa
Ollagüe 3006, Calama
Yoga terapéutico, Reflexología podal, Envoltura corporal hidratante y Masaje relajante
ADN Crossfit
ADN Crossfit - Eduardo Abaroa 1691, 1394255 Calama, Antofagasta, Chile
Clases de yoga complementarias., Coaching deportivo, Circuitos de alta intensidad y Clases de Crossfit
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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