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Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.