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- Entrenamiento en Ampliacion 20 De Noviembre, Venustiano Carranza
Entrenamiento en Ampliacion 20 De Noviembre, Venustiano Carranza
Precio de Entrenamiento en Ampliacion 20 De Noviembre: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Entrenamiento en Ampliacion 20 De Noviembre: entre 0 y 0 minutos.
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Fortaleza Boxig Díaz Gimnasio de Box
Eduardo Molina 81, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de boxeo competitivo
Gimnasios Urbanos 90
Espacio Deportivo Ferrocarril Hidalgo y Aluminio, Central, Col. Valle Gomez, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento de fuerza
GIMNASIO MIXTO GORILAS
Nte. 86-A 4231, La Malinche, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Levantamiento de Pesas
GYM Villafañe Sports Center
C. Aluminio 385, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Osmond Gym
Central de Pintores 8, Emilio Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Box Maracaná D.Avila
Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en circuito
The Universal Fitness
Horticultura 30, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Gimnasios Urbanos 273
Av. Iztaccíhuatl, Col. Moctezuma 1ra. Sección, Emilio Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento al Aire Libre y Entrenamiento Cardiovascular
Máxima Capacitación
Calle Nte 66A 3642, Cuchilla de la Joya, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Bear Fitness Gym
Congreso de la union, Cobre esquina, Popular Rastro, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de boxeo. y Entrenamiento personalizado
Gimnasio
Eduardo Molina 394, Michoacana, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Boxeo mexico gym
Emiliano Zapata 124 A, Zona Centro, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento cardiovascular
Arnol's Gym
Mineros 65, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Death Crew Crosstraining Studio
Nte. 64-A 3625, Mártires de Río Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia
SuperLiga de Voleibol
Progreso s/n, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento especializado, Entrenamiento de salto vertical y Entrenamiento de fuerza y resistencia
Cardio Sportop
Nte 94 4320, Nueva Tenochtitlan, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad.
Crossfit Sila Training
Eduardo Molina I, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de resistencia
Modulo Deportivo DDF
Av. Iztaccíhuatl 91, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementación
Lotus Hanuman Fight School
Calle Nte 66A 3546, Cuchilla de la Joya, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad., Entrenamiento en boxeo tailandés y Entrenamiento en artes marciales mixtas
Cardio Energy
C. Cairo 70, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Gym Power y Fitness
Nte. 86-A 4220, La Malinche, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Gimnasios Urbanos 260
Plomeros & Jarciería, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento personalizado
The City Fitness
Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Dance Zumba Fit
Av. Circunvalación 11, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Estiramiento
Damasco Studio And Fitness
C. Damasco 73-Bis-73-Bis, Simón Bolívar, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Sistemas de seguimiento de progreso
Gimnasios Urbanos 266
Deportivo Eduardo Molina, Peluqueros, Progreso, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Nutricionista
CEP by DIAMOND NUTRITION
Labradores, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Funcional y Asesoramiento Nutricional
Spartanos Team Box
C. Ote. 148 167, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas y Asesoramiento en suplementos.
GYM MERCK'S
Norte. 64 3710, Mártires de Río Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y TRX
Doyang Eduardo Molina
Calle Nte 84 4730, Nueva Tenochtitlan, Ciudad de México
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento en Suspensión, Asesoramiento Nutricional y Sesiones de Stretching
Gimnasios Urbanos 263
Albañiles y Héroes de Nacozari, Penitenciaría, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenador personal y Nutrición personalizada
Masac Centro de Diversiones
Martin del campo 113, Moctezuma Sección I, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de CrossFit, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento en Suplementos
Jaguar Cross
Hortelanos 141, Venustiano Carranza, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia y Asesoramiento en Suplementos
ÍNDIGO 9 Pilates Yoga y Movimiento
Norte 76-A, La Joya, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Terapia de Movimiento Integrativa y Pilates Reformer
ROMANUS FITNESS GYM
Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos deportivos
Alberca Lopez Velarde
Unnamed Road, Morelos, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia en el agua, Fitness acuático e Hidroterapia
MARA SPORT
Esq. con, Calle Oriente 150, Av Emilio Carranza 119, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenador personal, Electroestimulación y Asesoramiento deportivo
Servicios Veterinarios de Mexico
Circuito interior esquina proaño Al interior de mercado en el local 181, Valle Gómez, Ciudad de México
Consulta médica, Estética canina, Odontología veterinaria y Cirugía veterinaria
Estetica Canina
Ote 87 3006, Mártires de Río Blanco, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Transporte internacional, Alimento Canino y Venta de accesorios
Recupérate Fisioterapia
Floricultura 225, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza y flexibilidad, Electroterapia, Estiramientos guiados y Masaje terapéutico
Casa yoga Colibri
C. Jericó 30, SM Alcaldía, Romero Rubio, Venustiano Carranza
Entrenamiento funcional, Asesoramiento personalizado, Nutrición deportiva y Terapia de masaje tailandés
Smart dog's
Esq. Japon, C. Damasco 76, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Control de peso, Consultas veterinarias y Acupuntura veterinaria
Spa Caninos Y Mascotas
Av. Asia 37, Romero Rubio, Ciudad de México
Entrenamiento y socialización, Tratamientos de spa, Corte de pelo y Odontología veterinaria
Terapias Alternativas
Tercera Cda. San Antonio Tomatlán 16, Penitenciaría, Ciudad de México
Entrenamiento de movimiento funcional, Estiramiento guiado, Masaje terapéutico y Terapia de masaje deportivo
Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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