El precio va entre $350 y $1.100, según el local.
Mínimo
Máximo

Psicóloga de Ximena Moreno
Norte 81, Ciudad de México, Ciudad de México
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Aquiles Serdán 106A, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
16 de Septiembre 36, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
José F. Gutiérrez 252, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Entrenamiento de trx, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento funcional
Mar Célebes 28, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Cuitláhuac 3573, Hogar y Seguridad, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Rayon 7-bis, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Calle Nte 71 382, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento funcional
Lago Amatitlán 22, Torre Blanca, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Velocidad, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Fuerza y Potencia.
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento circuito, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Vid 162, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Irapuato 57A, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Amado Nervo 8, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Cuitláhuac, Cuitlahuac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para eventos especiales.
Golfo de San Matías 23-T, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Mar Tirreno 44, Popotla, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Azcapotzalco 434-Local C, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Av. Cuitláhuac #3573-piso 1, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional avanzado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Aquiles Serdán 400, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Felipe Carrillo Puerto 261, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Entrenamiento de pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calz México-Tacuba 685-Piso 1, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento nutricional
Mar Okhotsk No. 3-3er piso, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y Planes de entrenamiento para competiciones de kickboxing
Eje 2 Norte Eulalia Guzmán 339 Esq, Guanabana, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento funcional throwback, Entrenamiento en equipo nostálgico y Entrenamiento de boxeo old-school.
Calle Clavelinas 266, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de Kickboxing, Entrenamiento de Resistencia, Sesiones de Entrenamiento Funcional y Rutinas de Fitness
Mar Egeo 240, Popotla, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Asesoramiento en Suplementación
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento personalizado para la tercera edad
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Primera Priv. de Camarones 36, Col del Recreo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Amado Nervo 27, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Presencial y Entrenamiento de Resistencia
Av. F.F.C.C. Nacionales 434, Santa Apolonia, Ciudad de México
Entrenamiento grupal, Entrenamiento infantil, Entrenamiento personalizado y Sistema de entrenamiento de alto nivel
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento físico coreano, Entrenamiento de resistencia, Retiros de entrenamiento y Masajes terapéuticos
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutricionista en sitio
Av. Clavería 180, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento de Defensa Personal, Sesiones de Entrenamiento Funcional, Sesiones de Entrenamiento Personalizado y Talleres de Técnicas Avanzadas
Av. Azcapotzalco. 527 Local 15 al 17, Centro de Azcapotzalco, CDMX
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Nte. 73 330, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza y Resistencia, Entrenamiento para Competencias de Gimnasia Rítmica, Entrenamiento de Aparatos (aro, cuerda, pelota, mazas) y Estiramiento y Flexibilidad
C. Muitle 189, Victoria de las Democracias, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza adaptado al perfil genético, Programas de entrenamiento avanzado basados en ADN y Optimización del rendimiento deportivo según genética
Mar Mediterráneo 2, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Nutrición Deportiva y Personal Training
Calle Belisario Domínguez 201-1er Piso, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento fitness
Clavel 346, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en Barra, Entrenamiento Funcional, Clases de Pole Fitness. y Clases de Stretching
Av. Cuitláhuac 2314, Claveria, Ciudad de México
Entrenamientos HIIT, Entrenamientos de fuerza, Entrenamientos de resistencia y Asesoramiento en suplementos deportivos
Eje 3 Nte. Camarones 439, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos y Nutrición deportiva
C. Industria 2, Nextengo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento muscular y Nutrición deportiva
Av Plan de San Luis 491, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Danza del vientre y Aeróbicos
Rabaul 446, Benito Juárez, Sindicato Mexicano de Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos asistidos y Drenaje linfático
Av. Azcapotzalco 555, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Magnetoterapia
Av. de las Granjas 61, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Entrenamiento terapéutico, Electroterapia, Tratamiento de esguinces y Movimiento
02790, Lago Lamond 108, Santa Apolonia, Ciudad de México
Entrenamiento Mental, Asesoramiento Nutricional, Terapia de Mindfulness y Terapia de Meditación
Calle Lago Garda 148A, Los Manzanos, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Renta de Unidades y Venta de Accesorios
Nte. 87 503, Electricistas, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Pilates en Reformer, Masajes Terapéuticos y Pilates Mat
Calle Lago Superior 202-B, Torre Blanca, Ciudad de México
Entrenamiento canino, Transporte internacional, Venta de accesorios y Consultas veterinarias a domicilio
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Sesiones de mindfulness y Talleres de bienestar
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades sociales, Terapia miofuncional, Integración de reflejos primitivos y Terapia de integración sensorial
C. 3 34, Col del Maestro, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Renta de Unidades y Estética Canina y Servicios Veterinarios: Veterinario a Domicilio
Cda. Lago Ontario 55, Tacuba, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Electroterapia, Tratamiento de Lesiones Deportivas y Termoterapia
El precio va entre $350 y $1.100, según el local.
Entre 60 y 180 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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