El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Rosario Castellanos 18, Coapa, Coyoacán, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Hermanos Wright 13, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Carrera
Pedro Páramo 14, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia., Entrenamiento de velocidad y agilidad y Sesiones de entrenamiento en grupo
Av. Tlahuac, C. Morelos &, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
09840, Atardecer 3, Valle de Luces 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Grangeno número 32, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento para pérdida de peso
P.º de Bizancio 17, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento para competiciones.
Esquina Bellavista Y cerrada San Juan Local 20, San Juan Xalpa
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 1ra Secc, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Manuela Medina 10 B, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Callejon, Av. Canal Nacional 8BIS, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vicente Guerrero 43, Zona Urbana Ejidal Estrella Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad. y Asesoramiento en suplementos
Juan Leslie 24, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión TRX
C. 2 Dolores Guerrero 196B, Coapa, Culhuacan CTM VIII, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Manuela Medina 9(MZ10B LT5, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Canal Nacional 861, Coapa, Canal Nacional, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Spinning
Av. Canal Nacional y Calle Hacienda, Col. San Símón Culhuacán.
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad
C. de Orleans 51, fraccionamiento Lomas Estrella segunda sección, Ciudad de México
Entrenamiento de Flexibilidad, Entrenamiento de Alto Rendimiento, Planes de Entrenamiento Personalizados y Nutrición Deportiva
Av. Tlahuac 3860, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Nutrición Deportiva
C. de Orleans 51, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Muay Thai, Entrenamiento de Resistencia y Enseñanza de Técnicas de Autodefensa
5 de Mayo 8, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alto rendimiento y Nutrición personalizada
Emilio Berliner, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Terapias de bienestar
aurora boreal mz 2 lt 22 Valle de Luces, SM 2a, Sección, Ciudad de México
Entrenamiento de Zumba, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Nutricional
Aurora Boreal 10, Colonia a, Valle de Luces, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Pilates reformer y Nutricionista
Segunda Cda. 5 de Mayo 43, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de San Francisco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal
Av. Canal Nacional 76, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Remedios Valle 101, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y TRX
Av Carmen Serdán, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido y Spinning
P.º de Sicilia 28, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de Parkour, Sesiones de Entrenamiento en Grupo., Sesion de Estiramiento y Flexibilidad y Competencias de Parkour
P.º Antioquia 21, Lomas Estrella, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición personalizada y Steam room
C. los Olivos 11, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento nutricional. y Competencias de artes marciales
Tetlepanquetzalzin 47, Amp. Los Reyes, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en grupos pequeños, Pilates prenatal y Pilates para fortalecimiento muscular
Cl. Carril 13, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento de defensa personal, Entrenamiento de fuerza y resistencia, Asesoramiento nutricional y Eventos de artes marciales mixtas
Manuela Sáenz 190, Coapa, Culhuacan CTM VI, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento de bienestar integral., Nutrición deportiva y Sesiones de aromaterapia
Av. Carlota Armero 1000-loc.10, Coapa, Culhuacan CTM IX A, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos musculares y Vendaje neuromuscular
Mauritania 35, SM Del, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento funcional personalizado, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Av. Hidalgo, San Juan Xalpa, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Tratamiento de lesiones musculares
Mariquita Sánchez 324, Culhuacán CTM, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades auditivas, Adiestramiento en lectura labial, Audiometría tonal e Impedanciometría
Siracusa 130, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento físico personalizado, Asesoramiento en nutrición deportiva, Seguimiento de metas de salud y Consultas nutricionales personalizadas
Roberto Fulton 57, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Planes de entrenamiento personalizados, Asesoramiento en ergonomía, Tratamiento de tendinitis y Nutrición deportiva
Bahamas 9, Granjas Estrella, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Terapia de biomagnetismo, Talleres de mindfulness y Terapia de sanación energética.
Eje 3 Ote 4B, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Sesiones de entrenamiento personalizado, Consulta médica general, Consulta de medicina deportiva y Consulta de medicina preventiva
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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