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Entrenamiento Funcional en Ciudad Valles
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Duración de Entrenamiento Funcional en Ciudad Valles: entre 0 y 0 minutos.
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Locky's Gym
Galeana 1119, Hidalgo, Zona Centro, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
Global Gym
Netzahualcóyotl 214, Cecyt, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Club Deportivo Valles
Blvd. Mexico - Laredo 807, Lomas Poniente, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Xtreme Gym Health And Fitness
Esquina Manuel J, Escontria No, Manuel José Othón 816, Obrera, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
(Crossfit) Albor Elite Training Fitness #galatas220
Frontera 1223, Altavista, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Instituto de Cultura Fisica
C. Aquiles Serdán 617, Rotarios, Cdad. Valles
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
OSSIEL MARTÍNEZ PÉREZ
GALEANA 6 ESQUINA CON REFORMA, Las Lomas, Cdad. Valles
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento Nutricional y Nutrición Deportiva
Gimnasio Auditorio Tec Valles
Agrónomos 918, Tecnologico, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutricionista
EVOLUTION
avenida pujal, Tampico - Cd Valles El, Vergel
Entrenamiento funcional, Entrenador personalizado, Nutrición deportiva y Circuitos de entrenamiento.
Terapia Física y Rehabilitación
Río Tampaón 112 A, Nte. Residencial, Cdad. Valles
Entrenamiento funcional, Estiramiento muscular, Terapia acuática y Terapia manual
GIMNASIO BOCANEGRA
59, Obrera, Cdad. Valles
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de artes marciales
Praani Yoga Studio
79050, Altavista, Cdad. Valles
Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva, Terapia de sonido y Meditación guiada
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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