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Entrenamiento Funcional en La Paz
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Gimnasio Lean Muscle Gym
Mariano Abasolo Oaxaca y Nayarit, Conchalito, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
SUDCABOX
Lic. Adolfo López Mateos 2895, Los Olivos, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardio, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
NOLA Club
Estacionamiento Publico, Nicolás Bravo, Zona Central, La Paz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de boxeo
Gimnasio GAMVAL
Gral Félix Ortega Aguilar 2590, Manuel Encinas y Legaspi, Zona Central, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
VIVEKA GYM
Padre Kino, s/n, Los Olivos, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Hyper Studio
Melchor Ocampo 815, Zona Central, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de alta intensidad
Olympus Gym
C. Tuna 1270, Garzas, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
ALBA GYM
Mexico, Durango, Vicente Guerrero, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento de fuerza
ZÄNÄ MX
Politécnico Nacional 111, El Conchalito, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Atlantis Gym
Esterito, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
Family Fitness Mi Plaza La Paz
Sector Inalapa, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento familiar, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento postparto
Reborn Fitness Center
C. Nayarit 347-2, Pueblo Nuevo, La Paz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de flexibilidad y Circuitos de entrenamiento funcional
Azend Studio
Ciencias del Mar, Universidad Autónoma de Baja California Sur, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad.
Núcleo Gym Center Fitness
Oaxaca, Lic. Antonio Álvarez Rico esquina, Las Garzas, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación
Zumba Lpz
Norte 845, Cd del Cielo, La Paz
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Deportiva y Circuitos de Entrenamiento
redGFU La Paz
Antonio Navarro 940, Zona Central, La Paz
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad y Nutrición Deportiva
Tu Polideportivo La Paz CAFYB
Carabineros, Antiguo Aeródromo Militar, La Paz
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Programas de acondicionamiento físico y Consultas de nutrición
ZUMBA KLAZZ (studio de baile y fitness)
ExPista Aerea, Av. de los Deportistas, Antiguo Aeródromo Militar, La Paz
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Grupo, Acondicionamiento Físico y Aero Dance
Amarea Pilates Studio
5 de febrero y Josefa Ortiz de Domínguez, La Paz
Entrenamiento Funcional, Pilates Terapéutico, Pilates Postural y Pilates Online
SANA Salud y Rehabilitación
Ignacio Ramírez 513, Zona Central, La Paz
Entrenamiento funcional, Terapia manual, Estiramientos dirigidos y Terapia de ultrasonido
Complete Fitness
Prof. Marcelo Rubio Ruiz Mallorca &, Pueblo Nuevo, La Paz
Entrenamiento de fuerza, Entrenamientos en grupo, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
CENTRAL DE ORTODONCIA Y ESPECIALIDADES
YUCATAN #SN, Los Olivos, La Paz
Ortopedia Funcional, Ortodoncia Lingual, Interconsultas con Especialistas. y Tratamiento de Maloclusiones
Queens Pole Dance Estudio
Ubicado a lado de foto Miguel, Priv. Colosio carabineros y Francisco J. Mujica, Indeco, Emiliano Zapata, La Paz
Entrenamiento de Fuerza y Flexibilidad, Stretching and Conditioning Classes, Private Pole Dancing Lessons y Acondicionamiento Cardiovascular
Yoga con Tona
322, Puesta del Sol, La Paz
Entrenamiento de fuerza, Asesoramiento nutricional, Sesiones de relajación y Meditación guiada
the medical world
C. Nayarit 88, Pueblo Nuevo, La Paz
Entrenamiento personalizado, Terapia manual, Estiramientos asistidos y Nutrición deportiva
Freediving Baja
306 Vicente Guerrero e Serdan y, Guillermo Prieto, La Paz
Entrenamiento de Freediving, Inmersiones guiadas, Clases de meditación y Certificación en Freediving
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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